沙参玉竹的功效与作用有哪些？（沙参玉竹的功效与作用）

沙参玉竹是中医中常用的一种食材，它们都有着非常好的药用价值。沙参玉竹常被用来制作滋补汤品或者药膳，对于身体有很好的保健作用。下面我们将从沙参玉竹的功效与作用两个方面来详细介绍。

一、沙参的功效与作用

1.调理肺气

沙参是一种常见的滋阴清热的中药材，其含有的药用成分对于调理肺气非常有效。沙参中的黏液质可以润肺，因此沙参常被用来治疗肺热干咳、咳嗽、痰多、气喘等症状。同时，沙参还可以清热解毒，对于肺炎、支气管炎等疾病有一定的治疗作用。

2.补益气血

沙参也是一种很好的补益食材，它可以补益气血。沙参中含有丰富的蛋白质、糖类、氨基酸等营养成分，可以提供人体所需的营养物质。同时，沙参还可以促进气血循环，提高身体的免疫力，对于营养不良、贫血、乏力等症状有一定的改善作用。

3.调节肠胃

沙参还有一定的调节肠胃的作用，可以缓解胃肠道的不适症状。沙参中含有的黏液质可以润肠通便，对于便秘、腹泻等肠胃问题有一定的治疗作用。此外，沙参还可以增加胃液分泌，促进消化吸收，对于胃炎、胃溃疡等疾病也有一定的改善作用。

二、玉竹的功效与作用

1.滋阴润肺

玉竹是一种常见的滋阴润肺的中药材，其含有的药用成分对于调理肺气非常有效。玉竹中的黏液质可以润肺止咳，因此玉竹常被用来治疗肺热干咳、咳嗽、痰多、气喘等症状。同时，玉竹还可以清热解毒，对于肺炎、支气管炎等疾病有一定的治疗作用。

2.补益肝肾

玉竹也是一种很好的补益食材，它可以补益肝肾。玉竹中含有丰富的多糖类物质，可以提供人体所需的营养物质。同时，玉竹还可以促进肝肾的代谢功能，排除体内的代谢废物，对于缓解疲劳、提高身体免疫力有很好的作用。

3.调节气血

玉竹还可以调节气血，提高身体的免疫力。玉竹中含有的多种营养成分可以促进气血循环，提高身体的新陈代谢，对于身体不适、乏力等症状有一定的改善作用。此外，玉竹还可以促进血液循环，增加心脏功能，对于心血管疾病有一定的预防作用。

综上所述，沙参玉竹对于身体有着非常好的保健作用，可以润肺止咳、补益肝肾、调节气血等多种功效。因此，我们可以在日常生活中适当地使用沙参玉竹来制作药膳或滋补汤品，以达到保健的目的。但是，使用沙参玉竹时也需要注意适量，以免引起不良反应。