健元养生：元气在哪里？元气怎么找？
一、元气在天地之外，也在天地之中
“大衍之数五十”，其用者四十九生成“天地之数”一至九，其不用者“一”是其本体、元气，所以说，元气不在天地之中。
河图中一至十，而洛书中只有一至九，所以“十”是不入相生相克的“阴土”，是完美之数，是元气。所以说，元气又似乎在天地之中。
也就是说，元气就其本质而言不在天地之中，但其又可显现在天地之中（类似于“化身”），所以，可以在天地之中找到元气的有形体现。
二、天之元气在哪里体现？
例如，惰性气体——元素周期表，对应坤，阴土。
三、地之元气在哪里体现？
例如，中土——如果把南极作为状况，赤道作为带脉，那么中土、中国就是小腹（丹田）。
很多人批评中国文化：太保守，几千年不变……
四、人体之元气在哪里体现？
元气其次穴位：鸠尾
元气再次穴位：五脏之原穴（十个），黄帝内经没说心经有原穴。
元气再次穴位：六腑之原穴，黄帝内经没说，难经有说，现代中医教材说六阳经有原穴。
《灵枢·九针十二原》：“五脏有六腑，六腑有十二原，十二原出于四关，四关主治五脏。五脏有疾，当取之十二原。十二原者，五脏之所以禀三百六十五节气味也。五脏有疾也，应出十二原。十二原各有所出。明知其原，睹其应，而知五脏之害矣。阳中之少阴，肺也，其原出于太渊穴，太渊二。阳中之太阳，心也，其原出于大陵穴，大陵二。阴中之少阳，肝也，其原出于太冲穴，太冲二。阴中之至阴，脾也，其原出于太白穴，太白二。阴中之太阴，肾也，其原出于太溪穴，太溪二。膏之原，出于鸠尾穴，鸠尾一。肓之原，出于脖胦，脖胦一。凡此十二原者，主治五脏六腑之有疾者也。”
《难经•六十六难》：“脐下肾间动气者，人之生命也，十二经之根本也，故名曰原（气）。三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历于五脏六腑；原者、三焦之尊号也，故所止辄为原（穴），五脏六腑之有病者皆取其原也。”这是指原穴关系到原气，原气来自“脐下肾间”，通过三焦散布于四肢，当其驻留的部位就称原穴。
五、物之元气多少怎么体现？
1、山与海——《山海经》……
2、矿物——钻石、黄金……
4、动物——龟……
5、其它
六、人之元气多少怎么体现？
黄帝内经：至人-真人
儒家：圣人
史家：处士……
七、人体之元气多少怎么察验？
元气是浑圆的，而非元气都是有棱角的、有偏性的、偏向于某一个方面的。
所以，察验元气的多少，要用两个相反的力量去测量，甚至用多角度的力量去测量。
例如，如果一个人在很热的环境下也能安睡，在很寒冷的环境下也能安睡，那么他的元气就肯定比只能在温暖环境下才能安睡的人，或只能在凉爽环境下才能安睡的人，其元气足。
又如，如果一个人吃很辛辣的东西也能顺利消化，吃很甜腻的东西也能顺利消化，吃大鱼大肉也能顺利消化，吃很少的东西也不缺乏营养照样精力很足……那么，他的元气就比较足。
更多的例子，有机会我会展开讲，或开直播来讲……
八、人体之元气怎么保护、健养？
这个问题不是简单能讲清楚的，有机会我会展开讲，或开直播来讲……
炎黄国医学者吴越
2024年3月30日
中医博大精深，本文只是发表了笔者感悟的一点点所知所见而已。一篇短文，也不可能表达所有的思想，还需联系笔者的其他文章和著作来理解。
而且，出于对平台规则的遵守，也不发表有关医疗、医案等方面的内容，笔者多是在理论层面展开论述，但不等于笔者只崇尚空谈而不重实践，希望读者诸君理解，在其它合适的场合我们可以探讨各种医学问题。
文中所述，如有不当，欢迎指正。
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附1：炎黄国医课程体系
A、普及系列：自助中医普及课程（非执业中医师的业余中医课程）
B、经方课程：包括由浅入深的《经方易用》、《经方直用》与《经方深用》等不同阶梯
C、特别系列：中医经方核心课程-中医经方的底层逻辑
第一部分、《伊尹经方课程：破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心》（共五单元）
第二部分、《仲景经方课程：理解仲景经方运用，提升中医实践技能》（共十一单元）
D、经典系列：伤寒金匮解读-以经方逻辑贯通理解全书
E、医道系列：解读黄帝内经-通过解读黄帝内经传承医道
F、医道系列：解读周易-通过解读周易提升人们的心身健康，匡复生命正道。
附2：炎黄国医著作总目录
第一系列：“炎黄国医”经方破解系列著作（逻辑严密，阶梯递进，须按顺序学习）：
C1、《“伊尹经方体系”课程讲义（汇编）》（对《伤寒论》之前的经方起源的准确破解）——有配套讲解视频：“伊尹经方课程”（破解伊尹经方体系，掌握中医真正核心）。
C2、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索》（用伊尹经方理解伤寒金匮如同数学规律般明晰）——有配套讲解视频：“仲景经方课程”（理解仲景经方运用，提升中医实践技能）。
C3、《张仲景<伤寒杂病论>中所用古经方探索（续）》（继续运用伊尹经方理解伤寒金匮其它药方，至此，伤寒论113方与金匮要略262方全部破解完毕）
C4、《从经方中归纳用药规律》（从伊尹经方体系和仲景经方体系中，归纳出100多种中药的用药规律）
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