许昌市人民医院住院医师丁盈戈：中医养生常见的误区（许昌市人民医院住院医师丁盈戈）

如今，随着“中医热”的不断升温，

互联网平台充斥着

大量内容参差不齐的中医养生知识，

各个社交媒体平台也有不少“养生博主”，

这些内容正在成为年轻人

获取中医知识的重要来源。

面对鱼龙混杂的网络信息，我们该如何分辨真伪呢？结合这个话题，许昌市人民医院的医生也给我们总结了中医养生中常见的几大误区。

1、记者从许昌市人民医院中医科了解到，在医院门诊，医生经常会遇到不少人前来咨询中医养生知识，其中也有不少年轻人，这说明大家对中医的接受度、信赖度越来越高，但医生也发现，很多人在日常生活中会根据自己的身体状况盲目地去选择一些中成药，但其实这些药并不适合自己的病症。

许昌市人民医院住院医师 丁盈戈

我昨天还遇到一个病号， 拿着一个安宫牛黄丸过来问我，说我这几天心口不舒服 可不可以吃这个，他说这个安宫牛黄丸也是别人推荐给他的，说这个药非常好。安宫牛黄丸是个非常好的药，但是我们一定要了解它的功效，首先安宫牛黄丸它是一个清热解毒的药，它主要是治疗一些中风就相当于我们西医的脑梗这些病，它并不治疗心脏病、冠心病这一方面。

2、据医生介绍，现在很多人喜欢“云养生”，在网上看了一些中医科普知识后，也没有弄清自己的体质，就自己给自己用药。而中医的核心是“辩证论治”，首先要做好辩证，才能对症下药。

许昌市人民医院住院医师 丁盈戈

就失眠来说，我们有心脾两虚的失眠，有肝火过旺的失眠，有肾阳虚的失眠，所以说它是分好多不同的类型的，虽然都是失眠，所以说你拿着一种药不一定治疗你的病，一定要找我们专业的医生给你分好症型你才来对症的用药。

3、此外，医生也提醒，中医和西医是两种完全不同的治疗方法，它们有着各自的医学理论体系。但很多老百姓常常会把中医和西医的一些理论概念混淆，产生一些误解。

许昌市人民医院住院医师 丁盈戈

好多人拿着一些西医的检查，或者西医的诊断证明过来看中医。比如说肝硬化、肝癌来咨询中医怎么治，但是我们中医不是通过西医的诊断和西医的这些检查来治病的，我们是有中医自己的一个辩证论治体系，所以说大家一定不要光看你得了什么什么病，你就拿着这个来吃药，一定要辩证来施治，才能达到我们中医的一个疗效。

4、过度进补也是当前中医养生常见的误区之一。很多年轻人认为自己很虚，其实有时候这种“虚”并不是真虚，而是缺乏锻炼，导致心肺能力下降。有些人觉得自己免疫力差，就爱用一些补品，比如人参、黄芪、枸杞等等，殊不知，这样的进补可能会进一步加重人体代谢的紊乱，从而产生别的问题。此外，中医也并非大家印象中所说的“相比西医，效果会慢一些”。

许昌市人民医院住院医师 丁盈戈

现在好多感冒发烧的人，感冒咱们西医说它是病毒感染一般在一周才能自愈。但是中医不是这样，像临床上普通的感冒，一般我三天三敷药都能把它止住，所以不是说中医慢，而是说你要对症。现在为什么觉得中医慢呢？是因为好多是拖到慢性病了，病非常重了才过来看中医，那像这种病，你不管是中医、西医、中药、西药它肯定要有一个长的疗程，才能达到一个满意的疗效。

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来源：许昌零距离

编辑：张玉

审核：李英娜

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