时节养生——中国人的养生智慧（中医大众养生新书发布会在广州举行）

如何根据不同时节来养生？德叔团队发布中医养生新书，让市民可将时令养生要点应用于生活中。

12月3日上午，中医大众养生新书《时节养生——中国人的养生智慧》新书发布会在广州举行。活动由广东科技出版社、广州购书中心、广东省中医院张忠德全国名中医传承工作室、岭南甄氏杂病流派传承工作室主办。

该套养生书籍一套四本，分为春夏秋冬册。由广州中医药大学副校长、广东省中医院院长张忠德亲自领衔编撰，以近10年编写的原创健康科普专栏为素材，从中筛选出最具有代表性的中医健康科普知识，将常见的临床典型案例与二十四节气民俗特点、气候特点中隐藏的中医养生智慧相结合，根据春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律，针对时令养生要点等问题深入浅出地论述，帮助大众读者把科学有效的中医药知识内化于心、外化于行，真正落实到自己的日常生活中去。

本书主编团队成员、广东省中医院急诊科主任医师李芳结合书中内容，为现场观众带来一场“时节养生的中医智慧”主题分享，指导大家掌握“顺时而动，应势而为；顺势而食，不时不食”的养生方法。

新书发布会现场，广州市越秀区朝天小学“德叔杏林研学中队”的同学们还带来《平调五脏健儿操》和话剧表演《扁鹊的故事》。他们是广东省中医院“岐黄护苗 培根铸魂”中医药文化进校园推进活动中，学习中医药文化的小小“中医粉”，通过学习中医药文化，理解中华优秀传统文化，从小培养了对中医药的浓厚兴趣。

本次活动旨在通过大众养生新书推广、公益健康讲座、儿童中医文化传承活动等创新模式，促进中医药健康养生文化的传承与创新发展。

文|记者 林清清图|受访者供图

编辑：秦小杰