泰国旅游攻略：奇瓦颂，一座山林里修身养生之旅（泰国旅游攻略之华欣篇）

随着钢筋水泥的城市中夜幕降临，繁忙的车流涌动，写字楼中彻夜点起灯火，都市生活有时也会变得琐碎而枯燥。不禁让人产生想要将一切统统抛下，逃离现实生活的冲动。

华欣——一个位于泰国南部班武里府的小渔村，却有着皇家度假胜地的隐藏身份。不如就跟着我们去探寻小众出行宝地，来一场说走就走的泰国疗愈之旅吧！

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先进一座山林里修身养神

华欣最著名的景点莫过于历代泰皇在这里建起的行宫——拷汪行宫，也被命名为“帕那空奇里”，即“山中之城”。作为一座坐落在山巅的宫殿，周围是郁郁葱葱的山林，目及之处都被绿色填满，远远地就能看到山顶处白净素雅的塔尖。

泰国传统的历史古迹与现代的城市建设在这里共存。陈设清新典雅，在周围散步可以欣赏到古旧城墙和数十座佛教寺庙的景色。

寻找一个丛林茂密的空地，静静地坐下冥想；又或者深入行宫，触摸寺庙、佛塔的一墙一瓦——都能让你在短暂地远离喧嚣，真正地与自己进行对话。

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入住一家疗愈身心的酒店 

想要在体验沉浸式的养生度假，就不得不提养生度假酒店的先驱奇瓦颂Chiva-Som，寻求健康、放松、疗愈的全球游客们都慕名而来，只为体验最完整和全面的身心疗养。

如果说养生也是一段旅程，那么奇瓦颂一定是这段旅程的有力践行者。其布局都被设计成为客人的一次旅程，或者说是一条他们启程的“路径”：从俯瞰鲤鱼池，穿过桥梁，进入花园，沿途可以看到花园核心区域的繁茂榕树，这些榕树早在奇瓦颂开业之前就已经生根发芽。建筑的外观灵感来源泰国大城式风格，强调外形上的平衡和对称。经过花园后就能来到兰花休息室，穿过宁静室内区域，泰国湾壮美的景致令人豁然开朗。

对于从都市生活中逃离出来的人来说，放松和缓解压力无疑是两项热门需求。奇瓦颂提供形式多样的水疗按摩护理，从深度手部护理、招牌按摩护理到人工淋巴排毒、背部舒缓护理、东方头皮按摩护理等。这里的理疗师们仅仅通过双手就能传递出柔韧却有力的能量，在轻柔背景音乐的配合下，很快就能让人进入冥想状态。

在养生度假酒店就意味着要吃素食吗？完全不是！在奇瓦颂，健康饮食是体验中不可或缺的一环。无论是在客房内，还是在全日制海滨餐厅Taste of Siam，抑或是提供精致西餐的翡翠阁餐厅（Emerald Room），这些菜品都经过精心设计，且营养全面。小小的菜名卡片上标注了卡路里含量以及主要食材。

细心的你会发现：主厨以藜麦和大麦取代了精制碳水化合物，瘦肉和海鲜取代了脂肪含量较高的蛋白质。如果是以体重管理或是肠道管理为个人体验目标的客人，入住期间的餐食则会由健康顾问和主厨一同精心定制。即便在胃口大开、食指大动的情况下，身体竟能感受到轻盈，同时亦能收获充沛活力。健康的饮食不应被视为一种限制，在奇瓦颂看来，这是一个尝试和探索创新食物的机会。

在入住奇瓦颂之前，人们也许带着各种各样的目标。但无论是外形管理、放松休憩、压力或体重管理还是正念、恢复精神活力，似乎都能在这所度假酒店中找到合适的应对之法。在经历了这些疗愈体验之后，除了更为平衡的身体状态之外，安定平和的内心也能给你带来更深层的精神净化。

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谁能对琳琅满目的夜市说不呢

熙熙攘攘的华欣夜市是人们晚间活动的首选，在这里你不仅能找到各式各样的小吃，还有其他多元化的本土活动和商品。

作为泰国的传统夜市，华欣夜市胜在物美价廉，总体价格要比普吉岛或芭提雅便宜不少。气氛热闹，食肆众多。可以找到一些很地道的泰式甜点，比如路口的芒果糯米饭，还有其他口味正宗的当地小吃，像海鲜汤面，章鱼丸子和椰子肉饼等等。

饱餐一顿之后，是时候让身体好好放松一下了——来都来了，怎么能错过泰式spa呢？夜市路边的泰式按摩店鳞次栉比，手法纯正，收费也不高。在奔波了一天之后在温暖的spa中舒展身心，给充实的夜生活画上一个完美的句号。

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用阳光和沙滩来收尾最合适不过了

如果来到了泰国却没有体验当地的海滩，总让人觉得好像少了些什么。华欣海滩的沙质很好，海水的颜色和沙滩比起普吉、苏梅等知名海岛，更为清浅素净，也凭借着碧海白沙的优美风光颇受泰国王室的青睐。

这里的长海滩美丽干净，海岸线一望无际，很适合散步、慢跑。华欣面朝东方，可以在海滩欣赏海上日出的美丽景观。其特色活动是可以在海滩上骑马，在海天一色的背景中，坐在马上沿着海岸骑行，不失为一种独特而难忘的经历。

当泰国其它海滩被光怪陆离的节目充斥时，华欣一直保持着它的平静与优雅。你可以在沙滩上租个沙滩椅躺上半天，悠闲地看一本书，又或是纯粹地享受柔软的海风，甚至还可以在沙滩上来一次烧烤大餐。

在这一方远离市区的净土上，找寻与自然交融、与自我和解的理想状态。

撰文：毕恒嘉、金蓓蓓

图片来源：INS、CFP、官方网站