德瑞姆心理校友专栏|小白的心理学之旅：热爱、探索与发现

德瑞姆研究生院自成立以来，一直致力于为学生提供优质的学习平台和全方位的支持。越来越多的来自全国和世界各地的优秀人才加入我们，我们相信未来的世界需要多元化的人才，在这里，我们希望每位学生都能够与来自不同领域的同学互相交流，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。

在德瑞姆20周年之际，我们专门成立了德瑞姆校友专栏，在这个栏目中，我们邀请了一些优秀的校友来分享他们的故事和经验。他们来自不同的领域，有的是企业高管、有的是创业者、有的是学者、有的是技术人才、还有的是全职妈妈......他们在各自的领域中都获得了丰富的经验以及不同的成就，我们希望通过分享让更多的人了解他们的成长之路，鼓励和激励更多的同学。

至今为止，校友专栏已持续两年多，累计采访校友60余人，专访对象也从研究生学员扩展到所有的德瑞姆校友。我们相信，通过校友专访，校友们能够更好地互相认识和了解，分享彼此的经验和经历，为彼此提供支持和帮助。同时，我们也会为校友们提供更多的资源和机会，帮助他们实现职业发展和人生目标。

这一期，我们有幸邀请到了西北师范大学同等学力申硕12班的沈书成同学。在我们的学员中，男性成员是非常稀有的，有时甚至一个班级中都没有一个。今天，我们非常高兴能够邀请到这位男学员，他将与我们分享他对心理学的深刻理解，以及他与心理学的独特邂逅。

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个 人 简 介

大家好，我是西北师范大学同等学力申硕12班的沈书成，从2018年参加德瑞姆的少儿心理咨询师的课程，到现在接触心理学也已经6个年头了。尽管我的本职工作与心理学似乎没有直接联系（我主要从事数据支持相关工作），但我深深被这门学科所吸引。不仅是因为它帮助我理解了人类行为和思维的复杂性，更在于它为我打开了一个全新的世界，让我看到了无尽的可能性和潜力，我深知，心理学的道路并不容易，但我对它的热爱和执着，让我愿意一直走下去。

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采 访 问 答

1.您对心理学的理解是怎样的？

“助人自助”，课上听到最多的一个词，于我而言便是如此。

对于学科来说，在我的理解中，心理学不仅仅是一门学科，更是一种理解和应对人类复杂心理现象的工具和方法，它关注个体的内在世界，包括认知、情感、动机和人格等方面，同时也关注个体与社会环境之间的相互作用和影响。

心理学不仅仅是理论探讨，更是实践应用。它可以帮助我们理解自己和他人的行为、情感和思维过程，解决心理问题和提升生活质量。所谓“助人自助”便是如此，通过心理学的学习，我对自己的内在世界有了更多的“看见”，对于身边的朋友，在他们需要处理情绪问题的时候，我也可以提供更多的帮助。

2.是哪一个契机让您关注到了心理学？又是什么让您决定真正去学习心理学？

大学毕业以后的第一份工作是和幼儿艺术教育相关的，那时我的班上有个特别可爱的小朋友，到现在我仍记得他的模样。那是我第一次听到“阿斯伯格综合征”，为了更好地了解他，我买了一本相关的心理学书籍。后来，随着教学的逐渐深入，我开始意识到小朋友在课堂上表现出来的一些行为，往往和家庭有着很大的关系，为了能够提供更专业的帮助，我开始系统学习少儿心理学。这是我开始学习心理学的契机。

后来，身边的两个好朋友都深受原生家庭的困扰，有轻度的抑郁和焦虑，特别想更好地帮助他们，于是走上了系统学习心理学的道路。

3.为什么在众多课程中，您选择了目前就读的研究生项目？

学完少儿心理学之后，就对心理学产生了更加浓厚的兴趣，就特别想系统地学习心理学，大概在两年前我就“盯”上了这个课程，不过那时候因为工作时间的关系，迟迟没能参加。今年稍微空闲一点了，就迫不及待加入进来了。

4.能否请您分享一下报读课程以来的学习心得与体会？

用一个网络用语来概括就是“yyds”。每一次上课都有一种重回大学课堂的感受，我特别喜欢这样的感觉，所以每次上课我都尽量能到现场。再说到课程质量，老师都是从西北师大特地飞过来上课，学术水平毋庸置疑，且老师们上课都深入浅出，我这个门外汉听了也都不觉得晦涩，让我如坐春风。

5.对您而言，在这样一次跨行进入心理学领域的选择中，您遇到了哪些困难？是如何克服解决的？同时带给您最深的感受和收获又是怎样的？

作为一个非心理学背景的同学，最大的困难就是需要建立扎实的专业基础。心理学涉及众多的理论和概念，需要花费大量的时间和精力去学习和理解。为了解决这个问题，就需要投入很多自己的时间，不过，因为是自己喜欢的东西，我也乐在其中，也就不觉得辛苦。

在这个过程中，我深感心理学的魅力和价值。心理学不仅关注个体的心理过程和行为，更关注如何帮助大家更好地生活和发展，这让我深刻认识到，心理学不仅是一门科学，更是一种人文关怀和社会责任。

6.心理学的学习对您产生了什么有益的影响吗？或者让您的生活发生了什么改变（生活、职业、人际关系、性格等等）？

我觉得心理学的学习对我最大的影响是培养了我的同理心和共情能力。通过了解不同人群的心理特点和需求，我更加能够站在他人的角度思考问题，理解他们的感受。这种同理心使我能够更好地与他人建立情感联系，提供支持和帮助。另外一个隐性的帮助可能是我的情绪变得越来越稳定，真正成为了村上春树说过的“不动声色的大人”。

7.在未来，您计划怎样把心理学与您的工作生活相结合？

主要是和生活相结合吧。通过更加深入地理解他人的心理特点和需求，我可以建立更加和谐的人际关系，并更好地应对生活中的各种挑战。同时，我也可以利用心理学知识来帮助自己更好地管理情绪，保持积极乐观的心态。此外，我还计划利用心理学知识来提升个人的自我认知和发展，通过深入了解自己的思维模式、情绪反应和行为习惯，我可以更好地发现自己的盲点和潜力，并制定更加个性化的成长计划。

当然，成为一个温暖的人，给身边的朋友带去力量，是我一直努力的方向。

8.一路成长，您秉承的座右铭是什么？

座右铭谈不上吧，分享一句我特别喜欢的话：相信声音的力量。从某种程度上来说，咨询也是咨询师用充满温度的声音给来访者带去力量。

9.最后，能否请您对德瑞姆说一句祝福的话呢？

祝德瑞姆未来越办越好，蒸蒸日上，桃李满天下！

特别感谢沈书成同学接受本次校友专访，很多人学习心理学的动机是自己或者身边的亲友，而沈书成同学是源于对孤独症小朋友的接触和关爱。他的这份大爱和对心理学的执着追求，让我们深受感动。他所分享的不仅仅是个人的成长经历，更是对我们每一个人的启示，提醒我们要关注那些需要帮助的人，用我们所学的心理学知识和技能去为他们提供支持和帮助，真正做到“助人自助”。

校友专栏将会持续采访更多优秀的校友，让大家彼此有更多的认识和了解。我们相信每个人都有自己的故事和价值，通过分享和倾听，我们可以在彼此的经历中获得启发和成长。在这个专栏中，我们不仅仅会分享成功和荣耀，也会关注挫折和失败背后的故事。我们相信每个人都是独特而珍贵的，每个故事都值得被认真倾听。请大家持续关注校友专栏哦！

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