呵护心灵，健康成长——唐山金名学校开展心理健康讲座

为深入关注学生心理健康，提升学生心理素质，唐山金名学校特邀华北理工大学张婧副教授开展了一场别开生面的心理健康讲座。此次活动旨在通过专业指导，帮助学生更好地认识自我、调节情绪，培养积极健康的心态。

专家简介

张婧，华北理工大学副教授，国家二级心理咨询师、国家中级社会工作师，精通多种心理咨询技术，立志于从事青少年心理咨询及家庭咨询工作。担任唐山市路南区诚成青少年社会工作服务中心主任、唐山市青联委员、唐山市检察院助理检察官。

讲座中，张教授首先从当前青少年面临的心理压力和挑战入手，深入剖析了学生在学习、生活和人际关系等方面可能遇到的困扰和问题。她指出，心理健康是学生全面发展的重要基础，学校、家庭和社会应共同关注并努力营造良好的心理环境。

随后，张教授结合生动的案例，向学生们介绍了常见的心理问题及其应对策略。她强调了学会自我调节、积极面对困难的重要性，并教授了一些简单有效的心理调适方法。同时，她还鼓励学生们多参与体育锻炼、文艺活动等，以释放压力、陶冶情操。

唐山金名学校一直致力于为学生提供全方位的教育和关怀，注重学生的全面发展。通过心理健康课、专题讲座和班团会课等多种形式，帮助学生建立积极、健康的自我意识及掌握正确的人际交往的技巧，鼓励学生拥抱美好生活，书写美丽青春诗篇。

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