孩子心理健康问题如何解决？（孩子心理健康问题）

小蜜蜂 2024-01-09 14:37:18

1 月 6 日下午，在本次人代会上，市人大代表、大连经济技术开发区新时代小学教师汪冲在审议政府工作报告时提出：中国精神卫生调查显示，我国近 50% 抑郁症患者为在校学生，18 岁以下的患者约占抑郁症总人数的 30%，关注青少年心理健康问题已到了刻不容缓的地步。汪冲的发言引发多位市人大代表讨论。市人大代表戚宏玲作为初中生家长对此问题十分关注。市人大代表周宏丽作为辽宁省首批中小学心理教育特色学校开发区十中教师分享了经验。

发言

心理健康应从小学抓起、从娃娃抓起

1 月 6 日下午，市人代会的分组会议上，金州区（金普新区）代表团代表汪冲提出："我有幸能代表一线的小学老师发言，我有一个呼吁：2022 年‘中国心理健康蓝皮书’就几次提到了我们现在国民的心理健康水平，其中提出整个国民的近 30% 存在不同程度的心理问题。在这 30% 里面，在校学生占到接近一半，这个比例是非常吓人的。"

汪冲说："我希望整个大连市，在这方面能给予更多的关注，我想可能有几个方面我们是可以做的。一方面我们在招聘教师时，对心理专业方面有所倾向，从全市的角度，为每个公办小学提供至少一名心理专业老师，让学校有专业上的带头人。第二个就是我们从市里面统筹的角度，增加一些心理培训，包括心理课的研讨活动、心理剧的比赛，还有心理案例征集评选活动等，然后还包括从职称晋升等方面向长期从事心理工作的老师做一些倾斜。我想只有从小学、从娃娃开始抓起，孩子才能具有充分的调节自我情绪的能力。当他在初中、高中面对升学压力、亲子关系紧张等问题时，才能够寻找正确的方法解决问题。我想这也是我们城市的未来，我们国家的未来。"

共鸣

初中生托妈妈把问题带到会上

汪冲的发言立刻引起市人大代表、欧姆龙（大连）有限公司品质中心主任戚宏玲的共鸣。

戚宏玲说："我姑娘是初中生，孩子知道我来参会，跟我说‘妈妈，我想跟你反映个情况，你能不能把我同学现在这个情况带到会上去说一下。’我问她‘你想反映什么情况？’她说‘妈妈，其实我们学校我身边就有抑郁症。’我说‘你怎么知道？’她说‘其实同学之间也有探讨，还有同学在家休假。’孩子们为什么会心理压力这么大？"

"同学对她说，我要焦虑死了，我又抑郁了，我要去住院了，我又犯毛病了。那个孩子就是这种心理健康状况。"戚宏玲说，"孩子跟我说，学校里有和孩子谈心的老师，但不是专业的心理老师。"

汪冲作为一名高中生的家长，她孩子身边同学有因重度抑郁而休学的。"初中、高中课业压力大，但是小学阶段，课业压力不大的情况下也有孩子出现心理问题。"汪冲提到戚宏玲女儿说到的那个同学，"那个孩子能把这些说出来，实际上是一种求救。一个孩子肯把问题说出来，这就说明他（她）还不重。真病重的情况下，孩子不往外说，家长往往在孩子的心理疾病躯体化了之后才发现。"

分析

原因多方面，家庭一定要做减压器

市人大代表、开发区十中教师周宏丽认为：中国人"学而优则仕"的传统观念根深蒂固，家长们"望子成龙""望女成凤"，孩子们担负起家长们的"理想"，背着这样沉重的理想，孩子怎能压力不大？事实上，今天的中国既需要高科技人才，也需要大国工匠，让孩子在视野不断地开阔中慢慢找到方向，压力就不会如此之大。

戚宏玲认为，孩子们之所以这么累，是因为社会或家长对读高中、考大学之外的出路不够认可，应该是有 90% 的家长是不认可职业教育的。孩子们也觉得只有这一条路通罗马，但事实上这个世界有很多条路可以走，这是一个社会理念的问题。

"中国心理健康蓝皮书"中提到，成年人心理问题出现率较高的行业是 IT 行业和教师行业，都是优秀人才较多的行业。以汪冲的观察，未成年人当中出现心理问题的概率，在成绩好的孩子中更多见。"一个初中学霸就算他进不了 24 中、育明高中，他进其他重点高中也没问题，可是他为什么会抑郁？就证明升学可能不是他唯一的压力。是好学生的人设把他逼到了墙角，他可能没办法接受自己在某些方面做得不够好。但事实上，有阴就有阳，每个人都要接受自己的阴阳两面。"

以上三位市人大代表都认为，家庭作为社会的最小单元，对孩子的加压或减压都是影响很大的一环，家庭一定要做好减压器。对同一个孩子来说，往往一念之间就是天壤之别。

解决

1. 打造几所有标杆意义的中高职院校

戚宏玲说："我提交的代表建议就是把中高职学校教育做好，打造几所有标杆意义的中高职院校。既然想分流，首先得有这种大环境，让孩子们认可自己的前路是有奔头的。"她认为，在小学和初中阶段，就应当为孩子们提供更多社会实践课，去企业参观，了解高科技、高新产业、高端制造业，开阔视野，做好价值观引领。

"不论你是大学毕业，还是学技术专业出身，都有好的出路。比如像我们单位我觉得做得就非常好，我们是双管齐下。"作为欧姆龙（大连）有限公司品质中心主任，戚宏玲介绍，"我们有管理职和专门职，管理职一般要求大学毕业，专门职是技术专业，它俩是双管齐下的，工资一样，所有享受的待遇也是一样的。这也反映出我们和全社会对人才需求的比例。"

"大连现在一直在引进外面的人才和团队，我们其实完全可以自己去打造。如果大连能够打造出几个高职、中职高端的院校，就像政府工作报告里说的，企业和学校相结合扩展，让人一提到高职中职院校，就想到来大连。目前中高职业院校的就业率是很高的，会高出很多大学院校的就业率，这方面的宣传应当再加大一些。就像德国，假如办公室管理人员一个月挣 2 万，那么我搞机械维修，可能就会挣到 1.5 万，这两种都是很不错的选择，这样的话家长还会那么焦虑吗？所以我就提出我们要加快推进职业学校中等职业教育的规划，这个事必须得做，这个做好了分流才能成功。"

2. 学校积极关注孩子心理健康，松弛感助力快乐成长

周宏丽所在的开发区十中是全国首批心理健康特色学校。周宏丽说："我们有一个解忧信箱，孩子要是不高兴了，你就写封信，放进解忧信箱里，然后我们学校有一个 48 人的团队变成‘无忧先生’，在回音壁上给孩子们回信，及时解决孩子们心理上的困惑。"

周宏丽坦言，因为未成年人的世界相对单纯，所以他们心情不好的原因也往往就是简单的几类问题。但是近些年因为社会环境复杂，孩子们受网络等外部环境的影响比前几年更大。比如校园霸凌事件现在也延伸到了网络上。以前两个学生在线下有矛盾，然后俩人各回各家，不交流了，第二天就淡化了。但是现在回家之后，因为有网络，就在网上互骂互殴，情绪蔓延到网上之后，又延伸回校内，这是网络对孩子的一个影响，也是造成孩子严重心理问题的一个重要原因。因此及时发现这些问题，给予疏导，极为必要。"我们学校给孩子们设有‘四维三级’心理健康保障体系，其中一个功能是预警，我们对预警的学生就会有专业的救助措施，我们也为家长提供心理咨询和线上帮助。对于家长来说，跟孩子有效沟通极为重要，因为‘好的关系胜过一切教育’。其实你就别去给孩子施压，当孩子遇到问题，及时求助，给予疏导，就会好很多。""我们的孩子要多元发展，有的适合大国工匠，就做大工匠，有的适合做科研，就搞科研，不要强迫他去适配不适合他的，心理问题也许会少很多。"

3. 扎实上好心理课，真正在技术层面教给孩子心理韧性

汪冲表示，其实孩子的心理就像他们的身体一样，也是从幼儿园、小学阶段那小小的生命成长起来的，在成长过程中不断经受"免疫系统"被调动的考验，最终才能够面对中考和高考的学习压力及一生的遭遇，呈现出顽强的生命力。

"增加心理韧性的方法，它是有技术性的，它是在学生心理问题成因复杂的大形势下，最便捷最立竿见影、行之有效的一种方法。所以我呼吁至少给每个中小学校配一个有心理专业背景的老师，一是带团队，二是上课更有学业背景支持，让心理课更有心理味。专业的心理老师可以在开课 5 分钟内就帮助孩子们做好一个情绪放松的介入，可以是绘画心理技术中曼陀罗、冥想的训练、音乐减压等等。"汪冲说。"心理课的第二部分可以有个心情播报，就是孩子把这段时间让他开心，让他兴奋或者难过的事情都说出来，人只要说出来，这个意识化的过程就是一个消解情绪的过程。""然后下一个阶段我们可以围绕主题，开设团队活动，比如心理沙盘、心理剧、曼陀罗绘画等，在这些活动过程中，孩子可以把这一段时间的情绪放松下来，而且他也能逐渐掌握方法，自己帮助自己放松下来。"

汪冲说："我们学校现在成立一个心理团队，是平均年龄不到 31 岁的一群老师，他们学过教育心理学，经过初步的心理培训，有为孩子服务的意愿，我要求大家必须为所服务的孩子创设一个宁静安全的环境，让孩子们说自己心里想说的话，这个其实就是无条件地接纳，然后鼓励小孩子把心里的话说出来。在同伴中获取支持，在家长那里获取支持，只要他的社会关系不垮掉，他就一定不会走偏太远，整个就是这样一个过程。所以小学其实是我们心理健康技术最薄弱的地方，在小学就帮孩子们做好指导，教他们学会怎么做，我相信给他后续的成长动力是非常强劲的。"