“美”并没有统一标准（“环肥燕瘦”是美，“黛玉葬花”是美，“木兰从军”也是一种美）

常言道，爱美之心人皆有之，屏幕前的你为了变美做过什么努力呢？

相信绝大多数爱美女性一定购买过化妆品，或者去美容院做个美容。还有一些对美有着极致追求的女性会热衷于微整形，会选择去整形医院做祛斑、瘦脸、双眼皮手术、隆鼻等项目……然而，“美”其实并没有统一标准，“环肥燕瘦”是美，“黛玉葬花”是美，“木兰从军”也是一种美。虽然想要变美本身无可厚非，但是也需要有一个“度”。如果为了变美不惜以牺牲自己的健康为代价，那就得不偿失了。

国家二级心理咨询师周文秀表示，“美”并不是狭窄和单一的定义，除了面容的姣好，健康的生活更是一种美。“美”可以在不同场景中展现出来：你在舞台上演讲时的那份自信很美，认真工作时的样子很美，帮助别人时，你全身上下都仿佛有了光，超级美。

那么，作为相貌平平的我们，在如此庞杂的社会环境中，又该如何挖掘或定义自己的美呢？原本的学习和工作就已经很够“卷”了，难道我们还要再为容貌焦虑，“卷”每天的保养吗？答案是否定的。

（一）不要轻易被他人所左右。当你把评价自己的权力交给了别人，那就意味着你将失去自我。一千个观众眼中有一千个哈姆雷特，各人对美都有各自的标准，谁说的才算数呢？身体发肤，受之父母，不如好好爱惜这张父母赐予的“原装脸”。

（二）过度专注于容貌，反映出精神世界的匮乏。把眼睛从镜子里的自己移开，去关注一下世界，多参与一些公益活动，或者多与身边的良师益友聊聊天，丰富自己的精神生活，这比表象上的变美更有意义。

（三）腹有诗书气自华，坚持阅读，由内而外地提升自己的气质和自信，才能拥有经得起岁月打磨的沉淀之美。

记者 / 张雯婧