潢川实验中学开展“我的情绪彩带”心理健康教育活动课（潢川县实验中学开展“我的情绪彩带”心理健康教育活动）

本网讯（李含雨）为帮助学生更好地理解和管控自己的情绪，促进身心健康发展，12月13日下午，潢川县实验中学在五（4）班开展“我的情绪彩带”心理健康教育活动课。副校长宋长玲、法治副校长于琼琼、安全保卫处及七八九学部主任全程聆听了课程。

课堂上，刘洁老师通过看视频、画情绪、讲故事等方式，引导学生认识情绪。她告诉同学们，情绪是人类生活中不可或缺的一部分，适当的情绪表达和调节对于个体的心理健康和成长具有重要意义。同时，刘洁老师向同学们传授了调节不良情绪的方法，这些方法不仅有助于缓解压力，还能增强学生的心理韧性，帮助他们更好地应对生活中的挑战。

评课过程中，评委们对刘洁老师的授课给予了积极肯定的评价，并就学校后期心理课程在教学内容、教学方法、教学效果等方面进行了深入探讨。他们认为，心理课作为重要的必修课程，对于提高学生的心理素质和心理健康水平具有重要意义，今后可以通过增加实践活动、丰富教学内容、加强课堂互动等方式，进一步提高心理课的教学效果和质量。

实验中学国家级心理讲师杨正东在评讲中表示，本次心理课堂内容丰富、生动有趣、贴近生活，有助于让学生更好地学会调整自己的心态和情绪。今后将带领学校心理辅导团队进一步提高自身专业素养，为学生们的健康成长保驾护航。

法治副校长于琼琼从专业角度出发，认为心理课程不仅可以帮助学生更好地应对压力、情绪管理和冲突解决等技能，更有助于提高学生的自尊心、自信心和幸福感。通过及早发现和提供支持，可以防止问题进一步恶化，避免他们误入歧途。

副校长宋长玲在讲话中强调了心理课在培养学生全面素质方面的重要性。她指出，心理健康是学生的基本素质之一，学生只有更好地了解自己的心理状态和需求，学会调节自己的情绪，才能更全面地应对学习和生活中的各种挑战。因此，学校应进一步支持并加强心理健康教育教学工作，为学生提供更多有益的心理健康服务。

据悉，实验中学一直致力于提高学生的心理健康水平，通过开展各种形式的心理健康教育活动，帮助学生建立积极、健康的心理状态。此次心理健康情绪管理课程的成功举办，进一步彰显了学校在心理健康教育方面的成果和努力。未来，实验中学将继续加强心理健康教育，为学生提供更多有益的心理健康服务，助力他们走向更加健康、快乐的人生之路。