婚姻心理咨询：婚姻中伴侣只是丈夫和妻子的角色吗？太简单（婚姻心理咨询解读）

当爱上一个人时，我们常常会想如果与TA在一起，相伴一生该是多么幸福的事情。当选择跟一个人进入婚姻时，我们想的也是这辈子与他白首到老。我们都没有想过出轨、想过外遇、想过背叛。

▼ 但几年婚姻后，好像有什么东西默默发生了变化，有些人开始出轨或开始产生了出轨的念头。这是为什么呢？

半年了，出轨的念头一直在程慧的内心反复出现，她很困惑，不知道这个念头为何出现，更害怕哪一天自己会控制不住而付诸行动。

程慧和老公恋爱2年，结婚五年，夫妻感情一直挺稳定的。

老公比她大12岁，之前有过婚姻，因为只顾工作不顾家庭，前妻提出了离婚。前段婚姻的失败对老公的触动很大，现在虽然他是公司的老板，工作很忙，但也努力陪伴妻儿，非常顾家，把程慧视为掌中宝，也很愿意参与到孩子的教育中。在旁人眼里，是一个完美的丈夫。

这个家充满了温暖，程慧也爱着自己的老公和孩子。可最近半年，程慧觉得自己表面上跟老公过着让人艳羡的日子，但内心却会被其他男人吸引、为之心动，想要和对方有些暧昧，和对方谈场恋爱，甚至希望发生关系。

但理智控制着程慧，她不忍破环原来温馨、幸福的家庭，只能把心里的幻想藏起来，克制自己的行为。

可渴望婚外艳遇的念头常常不经意地冒出来，百爪挠心。程慧想不明白为什么自己会有这样的念头，更担心自己心中的欲望会控制不住，有一天真的做出对不起老公的事情……

婚姻心理咨询解读

每个人心中或多或少都有艳遇的想法，因为这是人类集体潜意识的一部分，人类都具有被关注、被认同、被异性吸引的心理需求与生理需求。

但无论是婚外情感，还是婚外性，都易给夫妻关系带来一定的影响，有的人妻离子散，有的人十几年都过不了这个坎，有的人选择委屈求全，也有的夫妻经历之后共同去面对，提高夫妻关系的质量……

一、结婚后我们就不会对其他人动心？纯属幻想

对于婚姻，我们会有一些不切实际的观念。比如，结婚后就不会对任何人动心，只会一心一意守护伴侣。

但婚后不再对他人心动，这只是我们“一厢情愿”。科学研究表明，多巴胺的浓度高峰平均不到30个月，也就是说男女之间的激情最多能维持2年半的时间。这也表明你和你的伴侣很适合，但依然会遇到让自己心动的人。现实中婚外情的发生，也正是表明婚后也可以爱上他人的证据。

二、婚姻中伴侣只是丈夫和妻子的角色吗？太简单

从心理学的角度来看，婚姻中的两人不仅只是丈夫和妻子的角色，最佳的状态是彼此能够适应5种不同的角色，男人可以是丈夫、父亲、儿子、情人、朋友角色;女人可以是妻子、母亲、女儿、情人、知己。这样的夫妻关系才能真正满足个人内心的大部分情感需要。

在我们幼年时期，因为各种原因，无法从父母、重要他人那里得到满满的爱，成年后会不自觉地渴望在伴侣身上获得或重新体验到。这也是为什么很多跟父亲关系糟糕、疏远的女性会有恋父情结，与其说是恋父，不如说是喜欢被异性像父亲一样呵护、疼爱着。因此男人有时候像父亲一样疼爱女人，是很多女人心里都渴望的，它满足了我们内在小孩的期待。

三、人的内心是不会变化的？错

人的内心是不断变化的，内心的需要也是会随着时间、年龄、环境的变化而变化，在婚姻中很多人会发现刚开始伴侣吸引我们的地方，后来好像就没有那么吸引我们了。

一开始的在婚姻中我们希望得到安全感和归属感，当这些需要得到满足后，有时我们也会渴望浪漫、火热的激情。很多夫妻相处久了，亲情更多取代了激情，很多人就会在这时到外面寻找“激情”。与其说找刺激，不如说是内心对激情和性的渴望。就像穿2年的衣服再合身、再舒适，也不如新衣服能够给我们带来欣喜一样，那一个人看了5年，新鲜感可能早就消失殆尽了。

有亲情、激情的伴侣关系非常好，但在彼此的相处和沟通中，我们却会期待与伴侣建立如朋友般那种亲密无间、无话不谈的美好品质!每个人内心都渴望别人了解、尊重、理解、接纳，这时候朋友的角色就能让彼此相处的更融洽!

无论是丈夫、父亲、儿子、情人、朋友角色，他们并不冲突，也不是重叠的，而是在不同的状况下，根据当下不同的需要，运用不同的角色和能量与爱人互动。这是一种转换、一种智慧，经营美好生活的幸福智慧。

四、婚外情是一个信号

婚外情、婚外性发生并不能断言一个人的品质多么不好、花心、下贱。很多时候出现婚外情、婚外性的男人女人他们其实也是正常的人，甚至是在某些方面很优秀的人。

婚外情、婚外性的出现有一定原因，甚至并不是外面的蝴蝶有多么的吸引，而是夫妻婚姻本身存在着一些需要完善和调整的地方，自己的需要在婚姻中得不到满足，或自己满足自己需要的方式过于单一——只想到了婚外情这一方式，而没有发现其他可行的方式。

当我们认真审视这些想法时，当我们有力量看清自己内心所需，意识到这些想法是因为内心的一些需要没有得到满足而产生时，就可以寻找更多、更有效的方式去满足自己的需要——既不伤害他人，也不伤害自己。