郑州23岁女老师自杀引发关注，教师群体的心理健康问题值得重视

河南一名23岁小学女老师吕某自杀引发关注。她的姐姐表示：她经常说工作累，自杀前一天还遭到校长批评。

从吕老师留下的遗书中可以看出，她课外的工作任务繁重，情绪非常压抑，内心压力山大。

课外工作繁重的问题，引发了很多老师的共鸣，纷纷吐槽“隐性加班”层出不穷。但为什么吕老师会作出自杀的极端行为？

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从精准精神心理学角度来看，吕老师其实已经罹患了抑郁症。我们深入到人的内隐记忆层面发现，抑郁症的主要根源是患者遭受了叠加性的心理创伤，以及不断自我否定所导致的。

换句话说，吕老师从小到大遭受过很多叠加性的心理创伤，其中可能有很多心理创伤是父母在家庭教育中无意中造成的。

此外，姐姐说她“是个上进心很强的人，每次领导布置的任务，她都力求做到最好”。吕老师可能还有强迫型人格，在工作中追求完美主义。在她成为班主任以后，工作压力真的很大，导致她的抑郁症症状进一步加重。

当她遇到某些突发事件，比如工作中被校长批评，成了“压死骆驼的最后一根稻草”，最终吕老师情绪崩溃，发生悲剧。从这个角度来看，作为学校有一定的责任，但把全部责任归咎于学校也是不理性的。

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吕老师，是一名班主任，同时也是她姐姐的妹妹，是她妈妈的女儿，年轻的生命就这样逝去，令人痛心！作为普通大众，我们该从这一悲剧中获得什么样的警示或反思，避免悲剧发生在自己身边呢？

1. 作为父母，即使自己的孩子已经长大成年了，也要积极自我反省。反省自己在家庭教育中有没有强迫型人格？有没有追求完美，导致自己压力山大？有没有因为家庭教育中的简单粗暴行为，曾经对孩子造成过伤害？如果有的话，及时改变和提升。

2.我们一直关注青少年学生的心理健康问题，而人民教师的心理健康问题，同样值得社会各界的重视。必要时，要定期对教师群体进行心理体检，即使发现隐患，避免悲剧屡屡发生。

3. 如果你是一位老师，可能迷失在日常繁杂的学校工作中，不知道如何提升自己，对自己的职业发展感到迷茫和灰心丧气，该如何应对？

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从精准精神心理学角度来看，我建议老师可以走跨学科的道路，比如把教育学、精准精神心理学、学习障碍等不同学科的知识融合到一起，可以走出一条创新的职业发展道路，帮助你在工作中脱颖而出。这样不仅可以实现自己的人生价值，还有不错的经济回报。

走上跨学科的道路以后，你的认知层次也会不断提高，加上持久而努力的付出，相信前景是非常光明的。