卵巢大小正常范围是多少？怎样保养卵巢？（卵巢大小正常范围是多少）

在临床上，卵巢问题是摆在许多女性身上的常见状况，一般来讲，卵巢大小是否正常的问题，女性朋友们也是极为关注的。那么，卵巢大小正常范围是多少呢?

卵巢大小正常范围是多少?

卵巢是女性子宫附件的一种，在人类繁衍的过程中起着重要的关键作用，同时分泌的雌激素是女性全身主要激素。有的女性检查时看到自己的左右卵巢大小不一样，其实这是正常的，一般情况下女性的卵巢不会两侧一样的，所以不必担心。

卵巢的大小和形状，不同的人、不同的年龄以及同一个人在各个不同年龄阶段都是不一样的，而且同一个人，左右卵巢并不一致，一般左侧大于右侧。成人卵巢长度左侧平均为2.93cm，右侧平均为2.88cm;宽度左侧平均为1.48cm;右侧平均为

1.38cm;厚度左侧平均为0.82cm，右侧平均为0.83cm，卵巢重为3—4g。35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。通常成人卵巢的大小，相当于本人拇指指头大小。

怎样保养卵巢?

多吃胡萝卜:

每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。而吃胡萝卜，还可以补充β-胡萝卜素,如果常年补充β-胡萝卜素，可以帮助大脑增强记忆，还能保护大脑其他思维功能，如减少痴呆症患病几率等。每周至少吃三次胡萝卜或β-胡萝卜素补充剂，就不怕脑海中的记忆和自己说再见了。

服用维生素C和维生素e: