46-55岁的人将经历健康“危机”（46-55岁年龄段的人将经历健康“危机”）

中年人是一个职业发展的高峰期，他的工作压力很大，家里的老人也很多。46-55岁是“人生高危期”，大部分的疾病都会在这个时期发作，严重的还会威胁到人的生命。

46-55岁年龄段的人将经历健康“危机”。

1、骨质疏松

35岁以后，骨骼就会逐渐萎缩，从而进入一个正常的衰老阶段。骨质疏松是由于骨丢失过快造成的，严重的还可能导致骨折。骨质疏松症发病率以45岁及超过50岁为高发病年龄。

2、肌肉萎缩

过了45岁，肌肤、肌肉就会萎缩，老年斑也会显现出来。50岁的时候，男人的肌肉会减少三分之一，女人的肌肉会减少一半，肌肉的数量也会降低，这意味着身体的抵抗力会越来越差。

3、关节老化

人体的关节就像是车胎，使用时间长了，就会渐渐老化。人到中年，由于工作太多，身体越来越胖，对关节的负荷越来越大，加速了关节的衰老，严重的还会引起肿胀和关节炎。

在大部分人的认知当中，骨骼问题是由缺钙导致的，所以总是盲目补钙，但结果往往总是不尽人意。钙质不仅需要补充，同时也要减少因年纪增长带来的流失，而且一般的碳酸钙并不能让人体吸收很多。骨质中的胶原蛋白才是确保钙质吸收重要组成部分，更是软骨中的“保护层”。若想更佳的补充效果，可直接补充曲那丁肽，其中包含优质钙源外，还有骨胶原蛋白肽，乳矿物盐，水解II型胶原蛋白等高效营养成分，能从内部改变骨质结构，减少骨骼营养流失，加强骨质量，降低骨关节相关问题的发生，让骨骼关节更加灵活，俗话说人老腿先老，腿脚灵活了，生活质量就会越高，人也越活越年轻。除此以外，日常生活的饮食上也要多吃富含维生素和矿物质的食物，身体的改变也是日积月累改变的。

4、脏器老化

心脏在40岁时就会衰老，超过45岁及超过55岁的妇女患心脏病的几率更高。55岁以后，随着年龄的增长，胃部的消化功能也会变差，容易出现便秘以及其他的一些疾病。人到了50岁，身体就会衰老，肾脏过滤会将血液中的垃圾排出体外，如果肾脏过滤量降低，就会导致晚上憋尿能力减弱，需要上厕所。