肝不好的人，最好坚持2种习惯（肝不好的人，最好坚持2个习惯，肝脏会慢慢变好）

老王是一名装修工人，今年48岁，家里的儿子还在上大学，老王是家里的顶梁柱，一家人的生活几乎全靠老王支撑，老王每天起早贪黑的工作，就是为了能够多挣一些钱。

最近天气逐渐变冷，老王工作的时候总想喝口热水，于是想着买一个热水壶，这样也不用每次都买矿泉水了，还能省上一些钱，老王去超市看了看，发现这种热水壶，都要好几百，老王犹豫了一下，还是没有买。

这天工作完回家的时候，碰巧路过一个集市，老王就去里面看了看，正好有老王需要的热水壶，老王就买了一个69的，大小也合适，带着也比较方便，老王甚至还带了一些茶叶。

工作之余能喝口热茶，也确实给老王缓解了不少的疲劳。

这段时间工作的时候，老王经常出现失误，记忆力也有所下降，工作时显得力不从心的，老王也不敢休息，这一休就少挣好多钱，打算等到这次工作完成后，再去看一下。

这天下午，工作进行到收尾的阶段，几人商量着一会去喝一顿，老王则感到身体有些不舒服，就赶紧从手脚架上下来，刚想说些什么就晕倒了过去，工友赶觉打120将他送往了医院。

等老王再醒来的时候，发现自己躺在了病床上，连忙询问医生自己到底怎么了，医生安抚好他的情绪后，告诉他患上了肝癌，在得知自己患上肝癌之后，老王眼前一黑，又晕倒了过去。

卫生组织呼吁：停止使用1“热水壶”或会加重肝脏病变，趁早换掉

导致老王患上肝癌的原因也查明，就是因为老王图便宜，在地摊上买的三热水壶，导致了老王的肝癌。

一般的热水壶都是用304或者316这类食品级不锈钢，耐高温不会产生危害，但一些无良厂家，为了节省成本，用一些工业级不锈钢，或者不符合标准的，这样在使用过程中就会产生有害物质。

老王经常用这样的热水壶，导致身体中重金属含量超标，对身体造成伤害，也影响了肝脏功能，对肝脏造成伤害，最终导致肝癌。

若是肝脏受损，身体会出现的几种症状，占一种，尽快检查

1、毒素堆积，导致长痘、指甲开裂

2、恶心、厌油腻、食欲不振

3、乏力、身体疲劳、营养不良

4、眼睛干涩、视物模糊、眼睛发黄

5、伤口愈合缓慢、不规则出血

6、口干、口苦、口中常有异味

7、头晕、嗜睡，精神不振、厌食

8、皮肤瘙痒、头发油腻、牙龈容易出血

体检报告如何查看，两项数据出现异常，肝脏或许已经生病

1、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）

正常情况：0-3.37mmol/L

异常情况：

高于正常水平：妊娠、家族性高胆固醇血症、糖尿病、梗阻性黄疸、甲状腺功能低下、肾病综合症等。

低于正常水平：消化吸收不良、家族性无β、低β-脂蛋白血症、慢性消耗性疾病等。

2、白蛋白

正常范围：35～51g/L（3.5～5.1g/dl）

异常情况：

高于正常水平：巨球蛋白血症、多发性骨髓瘤、多发性硬化等。

低于正常水平：胸腹水、恶性肿瘤、急性大失血、肝脏合成功能障碍等。

想要肝脏保持健康，最好坚持2种习惯

1、注意营养的补充

由于长期的饮食结构不合理,生活无规律,让体内寒气逐渐累积,外邪入侵,胆囊收缩机能减弱,胆汁减少,食物停留过久,不能完全消化吸收,刺激胃酸分泌量多,产生胀气,气往上行,出现打嗝嗳气等,夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。

上面是产生的根源所在，没什么可以担心的，剥茧抽丝，慢慢会好起来的，不妨抽空到田间挖些煮些灌南苦菜,煮之，辅以红糖，产于灌南，初春采撷，配些红糖，平时食东西清淡些少油，晚上不要熬夜，劳逸结合。

2、保持健康的作息

熬夜容易导致肝脏功能受损，影响肝脏对毒性的代谢，就会容易长痘，熬夜还会导致脱发，皮肤暗沉。

保持一个健康的作息，虽然对一些人，比较困难，但为促进肝脏恢复，提升肝脏功能最好坚持。