情绪和生活满意度与健康有关（情绪健康与主观健康之间的关系）

芬兰于韦斯屈莱大学进行的一项研究表明，情绪和生活满意度与人们的健康体验有关。情绪健康被发现可以预测长达11年后的主观健康。反之亦然，更好的健康可以预测以后的生活满意度。这篇论文

发表

在《

心理学与健康

》杂志上。

研究人员经常对情感福祉和健康之间的联系做出假设。人们通常认为，健康状况的下降会导致幸福感的下降。然而，这种联系也可能是相反的，情绪更健康的人身体也会更健康。

探索这种因果关系需要纵向研究设计，本研究的分析是基于该设计的。该研究旨在研究成年期间不同年龄（36岁、42岁、50岁和61岁）评估的情感健康与主观健康之间的联系。情绪健康是通过生活满意度以及积极和消极的情绪来衡量的。主观健康是根据一般自我评估的健康状况和各种症状（如头痛、肌肉疼痛、疲劳和虚弱）的经历来评估的。

情绪健康和主观健康之间的联系似乎是双向的。当人们经历较少的不愉快症状时，他们对生活的满意度就会增加。另一方面，更积极的情绪可能会导致更少的症状。

研究者说，我们还发现，更高的负面情绪预示着更好的自我评价健康，这与预期相反。这可以解释为，例如，在某些情况下，担忧可能会导致有益于健康的活动，例如寻求医疗保健。

参考文献：

Psychology & Health

(2023).

发布于：山东