马峦街道妇联开展心理健康与压力调适讲座（心理健康与压力调适讲座走进马峦街道）

深圳商报·读创客户端记者 刘育銮 通讯员 戴昕报道：深圳市坪山区群团工作部（区妇联）与马峦街道妇联联合开展了一场心理健康与压力调适讲座，专为街道女性干部职工提供支持。此次活动旨在加强街道队伍建设，帮助女性职工缓解压力、提升心理素质，以增强其工作活力和服务能力。

在讲座上，专业心理讲师深入浅出地阐述了压力的成因、后果以及相应的应对措施。通过此次活动，女性职工及居民群体得以更清晰地了解压力的根源，消除对压力的错误认知，并学到了一些有效的排解和疏导压力的方法。老师强调，当面对压力时，尽管很多解决方法只是暂时性的，但仍需以积极健康的心态去面对解决问题。

为了提高表达能力和促进情感沟通，讲师还通过马克笔绘画的方式，引导参与者将对身边人和自己的评价展现出来。这一创新的互动方式帮助大家更好地表达内心感受，理解他人情绪，加强人际关系，从而更好地解决日常生活和工作中遇到的问题。

未来，马峦街道妇联将根据职工干部的实际需求，积极联系相关部门，动员社会力量，为女性干部职工提供更多形式多样的心理解压和释放活动。这将有助于缓解干部职工在工作和生活中所面临的压力，引导她们追求更积极健康的生活态度。