祥符街道祥符桥社区组织“冬季如何养出一个好身体”知识讲座（拱墅区祥符街道祥符桥社区组织“冬季如何养出一个好身体”知识讲座）

为不断提高辖区内老年企退朋友们的健康意识，近日，拱墅区祥符街道祥符桥社区组织了“冬季如何养出一个好身体”知识讲座。

本次讲座邀请了浙江中医药大学附属第二医院的全科医学主任李琰华，为大家讲授“冬萝卜是不是真的赛人参”、“到底冬藏如何食补养生”、“吃黑米黑豆黑芝麻就能成为养生高手吗”等一系列相关知识，通过对老年企退朋友们平时关心、关注的问题与疑惑切入主题，现场进行答疑解难。同时还在现场教学热身操，引导老年企退朋友们加强自我保健，合理膳食，适当运动，保持乐观心态，进一步获得心理、生理的共同健康，在冬季养出一个好身体。

同时社区还在现场免费为居民提供中医特色养生茶、祛湿茶、养颜祛斑茶、健脾开胃茶、降脂茶等，免费为居民进行血压检测、血糖检测、心肺听诊的便民服务活动。

通过此次讲座，不仅充实了社区老年企退朋友们的文化生活，进一步丰富了老年企退朋友的健康知识，也满足了老年企退朋友对冬季养生的需求，受到社区老年企退朋友们一致好评。

来源： 祥符街道祥符桥社区

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编辑：傅嘉诚

一审：曲艺；二审：夏晓丹；三审：李艳