吴昕怎么做到少食多餐？简单的4个字，可是可以促进消化（吴昕怎么做到少食多餐？简单4个字，可是可以促进消化）

我们现在发现娱乐圈一个十分明显的现象，就是有实力的人和没有实力的人，这个圈子都有。可是红起来的人却是需要靠运气的。有些人在出道没有多久就会因为一部影视剧大火，有的人会在中年的时候才走红，当然也有一些就算在演艺圈很多年，还是没有出名的机会的人。

吴昕这个人现在已经是属于热度比较高的人，她的人气也已经上升了。还记得以前在《快乐大本营》的舞台上，吴昕是一个一期节目下来，说不上几句话的人。她在节目中的存在感是比较差的。随着她和湖南卫视的合同到期，她参加了一些其他的综艺，人们发现吴昕是一个比较聪明的人，她的主持功底也是比较好的。随后因为一些原因，吴昕总是上热搜，她的人气是真的在几年之内大涨。

有人看到吴昕和杜海涛一起进入的《快乐大本营》，杜海涛已经长胖了，吴昕怎么还是怎么胖呢？吴昕的体重没有过百，看上去也是比较瘦的人，她是怎么做到的呢？她的方法就是少食多餐。这个方法其实十分的简单，就是在吃饭的时候不要吃的太饱，也许就是一个5分饱左右。

随后在过一段时间，觉得饿了以后再继续吃。这样的方法，就是简单的4个字，可是可以达到促进消化的作用。粉丝们也是觉得这个方法比较有效，因为你吃的少，吃完消化了以后再次接着吃，这样就会消化的快。当然了，吃东西的时候，不要总是吃一些油腻的东西，这些东西是会长胖的。