减肥期间吃这些菜，味道香，多吃不怕胖！（减肥期间吃这些菜，味道香多吃不怕胖）

#冬日生活打卡季#

减肥期间吃这些菜，味道香，多吃不怕胖。减肥的朋友不要错过了，这8道低脂菜肴好吃好做，喜欢的朋友就收藏起来试一试吧！

包菜炒鸡腿肉

材料：鸡腿，生抽，料酒，盐，黑胡椒，大蒜末，包菜，蚝油。

鸡蛋炒油菜

材料：2个鸡蛋，大蒜，小米辣，油菜，蚝油，生抽，盐。

海鲜芝士包菜蛋饼

材料：虾仁，包菜，鸡蛋，蟹柳，盐，黑胡椒，全麦蛋卷，芝士片。

鸡腿烧冬瓜

材料：鸡腿，葱姜蒜，冬瓜，生抽，老抽，蚝油，盐，葱段。

豆芽炒鸡蛋火腿

材料：鸡蛋，青椒，火腿片，豆芽，生抽，蚝油。

金针菇炒蛋

材料：鸡蛋，大蒜，金针菇，蚝油，生抽，辣椒面。

花菜炒香菇

材料：花菜，香菇，生抽，蚝油，黑胡椒，小米辣，

牛肉炒娃娃菜

材料：牛肉，生抽，蚝油，娃娃菜，黑胡椒，淀粉，大蒜末。

小贴士：

1.喜欢吃辣的可以加多点，盐不要放太多。

2.不喜欢的食材可以不加。