南京小伙参加减重训练营三个月减重20斤（南京小伙3个月减重20斤）

近日，江苏南京一小伙参加当地社区医院开设的减重训练营三个月减重20斤引发关注。北京青年报记者了解到，目前，南京多家社区卫生服务中心（卫生院）将家庭医生签约服务与运动健康干预有机融合，为患糖尿病、高血压、高尿酸血症等签约居民提供运动健康干预。经评估，患者可在社区医院运动减肥，费用还能刷医保卡。

据悉，江苏省自2022年试点基层慢病运动健康干预以来，共培训200名基层运动处方师，提供运动处方服务近22万人次。

南京小伙张先生说，自己在体检时发现有轻度脂肪肝，了解到社区医院减重门诊开设了减重训练营，便报名参加了。张先生称，他在社区医院减重训练营参加训练的收费标准是578元12次，可以刷医保卡。“健身房咱们可以去消费，但是社区（医院）更有性价比。”张先生笑道。

昨日，北青报记者从张先生参加减重训练营的南京迈皋桥社区卫生服务中心获悉，张先生2023年7月体检时发现体脂率超标，bmi（身体质量指数）为27.9，显示身体状态为肥胖，医生建议通过运动进行干预。

张先生随即参加了该社区医院减重门诊开设的减重塑形训练，运动前由专业的运动干预团队为他提供全方位的评估，并制定个性化运动干预方案和营养食谱。

在社区医院专业教练的带领和指导下，张先生坚持每周进行三次小班化运动训练，同时按照营养师开具的营养处方食谱进餐。训练约两个月后，张先生的体重就从85公斤降到了76.7公斤，成功减重16.6斤，腰围也减8厘米，体脂率降了3.2%。

谭女士是该社区医院运动干预团队的一名普拉提教练。她告诉北青报记者，除运动干预外，体卫融合还能针对不同的患者需求提供针对性的治疗服务。谭女士表示，患者参加社区医院的减重塑形训练营时，一般建议先参加12次训练，收费570元左右，可以刷医保卡。“根据不同的医保类型，可报销的比例也不一样。”

据江苏省卫健委介绍，2022年开始，该省在基层医疗卫生机构启动100个基层慢病运动健康干预建设试点。试点运行以来，共培训200名基层运动处方师，家庭医生提供运动处方服务近22万人次。

文/本报记者戴幼卿实习生赵恩芮