倪萍：宁可舍弃也绝不做糊弄事（倪萍：宁可舍弃也不做糊弄事）

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文|娜娜日常吖

编辑|娜娜日常吖

最近，央视名嘴倪萍在接受媒体采访时曝光了自己的减肥秘诀，称64岁的她每天还要锻炼2个小时。这番言论一出，立刻在网上引发了广泛讨论。

据悉，曾经一度臃肿发胖的倪萍，经过自己的努力苦练，成功从“胖妞”蜕变成现在的苗条身材。她坦言，刚开始连5个深蹲都做不到，通过每天增加难度的锻炼，如今已经能做50个深蹲，并骑自行车1个多小时。

倪萍表示，之所以能瘦下来，是因为她意识到身体管理的重要性，并且投入时间在运动上。她的故事证明，减肥无非就是坚持。这番发言一出，立即在网上掀起热议，大家纷纷表示佩服。

少女时代的阅读燃起了倪萍对知识的渴望

倪萍从大学时就养成了爱读书的习惯。在山东话剧院工作时，院长翟剑萍教导说女孩子中谁看书最多就是最漂亮的人。这句话深深影响了倪萍，她开始大量阅读，对法拉奇、梵高、邓肯等人的传记尤其感兴趣。阅读成就了她后来丰富的知识积累。

养儿育女的日子里，倪萍也常常一头扎进书堆里。她说这段日子她过得很惬意，四周到处都是吃的喝的，结果把自己吃胖了。但是这段时间的阅读让她认识到，一个事情如果靠系统或者别人做成，那是不值得骄傲的。只有靠自己的努力和方法完成，才最有意义。这成为她工作的方法论。

由此可见，阅读对倪萍启发很大。大学时候老师的一句话，让她开始建立读书的习惯，也培养了对知识的渴望。休整期间靠阅读获得的感悟，更是推动她形成自己的工作方法。阅读成就了她职业生涯的独特风格。

倪萍用自己的方式 一次次完成艰巨的春晚任务

倪萍共主持过13届春节联欢晚会，她形容参与春晚就像身处战场。直播过程层出不穷的问题需要当机立断，任何一个环节出了纰漏都会导致严重后果。所以她必须时刻保持高度集中，以强大的意志力完成任务。

尽管有艰难险阻，但倪萍表示自己从未在春晚直播中出过差错。她坦言这并不是自己的个人成就，因为在庞大的制作系统中，主持人只是承担露面的一个小角色。真正重要的是背后的团队合作。

但是让倪萍骄傲的是，她总是努力做好自己的工作，比如在表达同样意思时，想出不同的新语增强表现力等。可以看出，尽管环境困难，倪萍仍然选择用自己的方式完成主持工作。她没有依靠他人，而是充分发挥个人能力，一次又一次完美呈现。

倪萍宁可舍弃 也绝不做无准备的糊弄事情

曾几何时，倪萍也因为发胖而容貌大变。但是即便当时已经严重超重，她还是坚持主持节目露面。她并不认为这有多自信，而是觉得当时的自己思想上太不丰富，也不待见其他女主持人因为容貌焦虑而退缩。

在后来主持的每一个节目中，倪萍都会做充足准备。比如录制旅游节目，她会事先熟悉目的地的方方面面，现场信手拈来。再比如主持音乐会，尽管她已经不红，但还是会研究作曲家的作品。可以看出，倪萍宁可舍弃机会，也绝不做无准备的糊弄事情。

正因为她总是做足功课，了解背景知识，所以在主持界屡获成功。这种“笨办法”可能看起来低效，但她用自己的方式证明只有这样才能保证质量。这也成为她在各行各业长期活跃的秘诀。

这件事情很快就在网上引起了网友的热议，有网友认为倪萍的故事非常鼓舞人心，证明只要努力就没有做不到的事。也有网友认为倪萍主持春晚和其他节目的精彩表现来源于她勤于充实自己，这是成功的秘诀。

还有网友认为倪萍从不依靠外在条件如容貌身材，而是靠内在实力取胜，她的精神令人钦佩。当然，也有一些网友认为倪萍减肥的方法过于极端，并不适合普通人学习。

对此，倪萍回应道，她讲这些故事的意图并不是要给大家一个标准答案，而是希望分享自己的一点心得，如果对别人有帮助那再好不过了。她认为，每个人都要找到适合自己的方法，所以她的经验不见得适用于所有人。

倪萍表示，她也在不断学习和进步，如果这次采访能带来一点正能量，让更多人重拾信心和动力，那她就很欣慰了。

我们应该感恩倪萍分享的点点滴滴

看完这篇采访，我不禁对倪萍这个时代女性标杆产生了更多敬佩之情。首先，非常感谢倪萍大方分享自己的故事，这些细节为我们描绘了一个立体生动的形象，让我们看到了公众人物背后真实的一面。其次，倪萍的人生经历给我们上了宝贵的一课。不管遇到什么困难和瓶颈，只要保持积极进取的心态，就一定能找到突破的办法。

最后，我想说，倪萍代表的那种精神正是我们这代年轻人需要学习的。面对这个快速变化的时代，我们更需要坚定自己的内核，懂得舍弃表面的虚华、返回本真。如果每个人都能过好自己的人生，相信我们的世界会变得更美好。

我期待倪萍老师能继续给我们带来更多正能量，与大家分享她的人生体会。同时，也希望越来越多的女性能站出来，讲述属于自己的故事，让女性的声音变得更加响亮。你认为呢？欢迎在评论区留言讨论。