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健身房老板忽悠老婆健身减肥,半年减掉十斤体重(健身房老板忽悠老婆健身减肥,半年减掉10斤体重)

小龙女 2023-12-23 16:26:52

明明与老公结婚十来年了,夫妻俩一直举案齐眉、琴瑟和鸣。最近明明发现老公小阮开始变了,回到家不怎么爱和自己说话,还明里暗里说她胖,就连每周固定的节目也不愿意了。



这天吃晚饭,明明故意只下了8只水饺,两片面包,边吃边对小阮说:“从今天起我要减肥,以后晚餐我不再吃了,你也要和我一样在家不能吃晚餐。”小阮白了明明一眼,匆匆吃了两口水饺便回房了。明明看小阮态度不好,便没收拾碗筷去健身房了。



在健身房老板大柱的忽悠下,明明花了10万办了张年卡,由大柱每天一对一指导明明健身减肥。大柱最先让明明练习健身球,说是可以训练胸、腹、背、臀、腿等肌肉群,还不会对关节造成强大冲击,避免运动伤害。等一个月后,再进行其他器械练习。



大柱还为明明重新制定了健身减肥食谱,他告诉明明:“减肥不代表要挨饿,不能以牺牲健康为代价,只要合理膳食,同样可以减肥。”明明对大柱的话深信不疑,半年过后果然减掉了十斤体重。



明明每次用坐姿推胸器、蝴蝶机的时候,看着镜子中自己平滑的小腹,结实的胳膊就倍感骄傲。为了让小阮多注意自己,她每天回家还要在瑜伽垫上锻炼。



小阮看着每天练得如火如荼的明明,终于忍不住了“明明,你别再练了,让我安静看会电视不行吗?”明明听了如同五雷轰顶,两只正在做拉伸的手停在半空……“原来你微胖的样子挺好的,真不明白你天天减肥干嘛?”说完小阮便回房了……(本故事纯属虚,构图文无关)

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