小暑节气九大养生茶

小暑的到来就表示，温度将会开始狂升，酷暑来袭。所以此时养生是最佳的时机，推荐小暑养生方法和九大养生茶。　　小暑的养生方法　　1.睡早　　定时睡最好，可以保护生物钟不受影响。虽然各体差异很多，但大多数人可能是这样：晚上10点—11点就寝，早上...

心学问心理教育，成长的阶梯：设定合理目标，助力孩子稳步前行

“成长的阶梯：设定合理目标，助力孩子稳步前行”强调了目标设定在孩子成长过程中的重要性。合理的目标不仅是孩子前进的动力，也是引导他们稳步向前、不断进步的指南针。以下是一些关于如何设定合理目标并助力孩子稳步前行的建议：1.了解孩子的兴趣和能力首...

心学问心理教育，自信的力量：鼓励孩子尝试，从失败中学习成长

“自信的力量：鼓励孩子尝试，从失败中学习成长”这一主题深刻揭示了自信对于孩子成长的重要性，以及如何通过尝试和面对失败来培养这种自信。以下是一些具体的建议，旨在帮助家长和教育者引导孩子建立自信，并从失败中汲取成长的养分。一、营造鼓励尝试的氛围...

图说节气丨小暑热渐盛 养生亦有方

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广州长安医院—【科普】畸形精子率高影响怀孕吗?

　　广州长安医院—【科普】畸形精子率高影响怀孕吗?　　人类精子长得非常的帅气，形似蝌蚪，长约60微米，由头部和尾部组成，头部有遗传物质，尾巴具有运动功能，尾部又分为主段、中段和尾段三个部分。头尾通过极短的颈部相连。头部和尾部都有可能发生形态...

小暑节气如何养生？

小暑时节，天气开始炎热，但还未达到最热，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。气候湿热夹杂，炎热的气候，由于出汗多，消耗大，人易感到心烦不安，疲倦无力，身体阳气外跃脾肾虚寒，急需纯阳之火的艾补脾肾之阳 ，方能做到正气存内邪不可干...

每天喝普洱茶真的可以减肥吗？

最近几年，喝茶减肥的说法颇流行，其中喝普洱茶减肥就是常见的一种。喝普洱茶真的可以减肥吗？普洱茶里到底都有什么普洱茶前加工是属于不发酵茶类，经渥堆后发酵而制成，属于后发酵茶，是黑茶类。普洱茶含有丰富的黄酮类抗氧化物质，如茶多酚、儿茶素、叶绿素...

我婆婆怀孕了，她声称是公公的遗腹子，后来孩子真正的父亲出现了

创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联我婆婆怀孕了。这不是关键，关键是我公公都死了好几年了。我婆婆吞吞吐吐地告诉我那是我公公的“遗腹子”的时候。我觉得我的智商被侮辱了……1我老公最近对我的态度有点反常，虽然他以前对我也很好。但是，最近他对...

心理疗愈小锦囊｜几家欢喜几家愁？“考砸”不等于“完蛋”！

高考结束后，向来是“几家欢喜几家愁”。有人因为发挥超常而庆幸，也有人因为考砸了而内疚、懊悔。懊悔是一种很难熬的感觉，它可能会令你认为自己不再“有价值”。也许你会作息混乱、自责、内耗、无助；也许你会以为人生从此跌入谷底，做什么都没有意义。国家...

天福茗茶夏季之邀：品味茶香，养生一夏

近日，随着炎炎夏日的到来，天福茗茶向沈阳的市民发出夏季之邀，邀请广大茶友在忙碌与酷热中，放慢脚步，一同品味茶香，享受养生之道。天福茗茶，作为中国茶文化的传承者与发扬者，以其丰富的茶叶品种和专业的茶道服务，成为了众多茶友夏季养生的休闲之地。夏...

【科普营养】黑咖啡是减肥神器吗？专家提醒：不能替代运动和饮食管理

作者：李永进北京儿童医院顺义妇儿医院临床营养科主任医师文章来源：搜狐健康文章由作者授权《中国临床营养网》发布（图片来源：微信公众平台公共图片库）在追求健康和瘦身的过程中，黑咖啡似乎成为了不少人的首选。顺义妇儿医院临床营养科李永进介绍，黑咖啡...

“减肥神药”又有新功效，研究显示：GLP-1类药物或有助于降低癌症风险

美东时间7月5日周五，发表在《JAMA Network Open》上的一篇研究指出，某些糖尿病和减肥药物可能有助于降低癌症风险。此前美国疾病控制与预防中心（CDC）称，肥胖会增加罹患13种特定类型癌症的风险，这些癌症占美国所有癌症诊断的40...

“体重管理年”划出八项减肥重点

近日，国家卫生健康委、全国爱国卫生运动委员会办公室、教育部等16部门联合启动“体重管理年”活动。为了确保取得实效，国家卫生健康委组织编写了《居民体重管理核心知识（2024年版）》，确定了八项减肥重点：一、正确认知，重在预防；二、终生管理，持...

决不退选！拜登找到养生秘诀：多睡觉，少工作，准备第二轮获胜

决不退选！拜登找到养生秘诀：多睡觉，少工作，准备第二轮获胜。近期，一直处于风口浪尖的美国总统拜登事事都会受到人们的关注。对于民主党人士“退选”的呼吁以及拜登自身健康欠佳的议论，拜登似乎已经找到了解决问题的办法。7月3号，美国有线电视新闻网报...

阳光体育 快乐足球 健康体魄

——西安市未央区三星小学举行第三届“星光杯”校园足球班级联赛六月，夏日的序曲悄然奏响，阳光开始变得炽热而明媚，万物生长得更加旺盛。在这个充满活力的季节里，为了让孩子们感受运动的快乐，在竞技中锻炼毅力、在合作中增进友谊、在比赛中发现快乐，西安...