第一批用上“减肥神药”的人，现在都怎么样了？

据科普中国，在“减肥圈”里，这两年爆火的减肥“神药”司美格鲁肽相信大家一定都不陌生，作为一种降糖药，它显著的降低体重效果，已经使其成为了很多人用于减肥的“神器”。虽然它用于减重的适应证并未在国内获得批准，但目前也有不少小伙伴正在用它给自己减...

一套减肥瑜伽序列，夏天练习暴汗减肥效果杠杠滴

话不多说，直接分享干货给大家！今天小编分享一套瑜伽老师排课自用瑜伽塑形序列，减脂塑形效果杠杠滴，喜欢力量瑜伽的伽人们一定要收藏起来！01、斜板式从猫牛式进入斜板式，核心注意收紧肩膀垂直手腕，臀肌、大腿内侧收紧停留3-5个呼吸02、四柱支撑从...

咖啡是养生还是伤身？喝咖啡记住这4点

咖啡是一种非常受欢迎的饮品，它不仅拥有许多神奇的健康益处，包括提高注意力和专注力、延缓衰老、降低患慢性疾病的风险、减肥、保护心血管、提高体能和肌肉力量等，还可以帮助提神醒脑，改善便秘和促进消化。但是，喝咖啡也有一些需要注意的事项，过量饮用可...

玩成龙、集龙珠！还能减肥？

张书乐 人民网、人民邮电报专栏作者 你不知道的龙珠与成龙， 这才是正经龙年回忆杀！回忆杀，永远是最容易让人上头的存在。2023年过渡到2024年的那个夜晚，各大跨年晚会轮番登上热搜，你方唱罢我登场。其中“2023最美的夜”B站晚会人气峰值...

鸡鸭肉：超值滋补的冬季养生佳品

鸡鸭肉：滋补佳品的选择寒冷的冬季到来，人们不仅需要寻找温暖的佳肴来御寒，更需要寻找一些营养丰富的滋补食物来增强体力和免疫力。鸡鸭肉作为常见的食用肉类，不仅味道鲜美，而且富含高质量的蛋白质、多种维生素和矿物质，是冬季养生的理想选择。1、鸡肉：...

笑话幽默：县长夫人偷偷给司机发短信: 我怀孕了! 司机急忙…

更多内容请关注微信公众号：笑里藏妖阳阳的搞笑聊天记录：高中那会儿，我认识一个朋友，他不爱吃珍珠奶茶里的珍珠，每次就只喝奶茶，把珍珠留给我。后来我又认识一个朋友，他只爱吃珍珠奶茶里的珍珠，就先把奶茶给我喝，让我把珍珠留给他。整个高中，比高考更...

心理测验：自我了解的误区与正确打开方式

有一段时间，办公室的同事们喜欢一起做各种类型的心理测试、人格测试等等的问卷，把自己归类为某一群人里，小宁对这种现象却嗤之以鼻。心理测试问卷到底有没有用呢？在信息爆炸的时代，大家似乎习惯了在网上寻找答案。当心情遇到模棱两可的描述时，我们往往会...