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拍打腹部可以减肥吗?做好这四件事,体重可能会悄悄降下来(拍打腹部可以减肥吗?做好这4件事,体重会悄悄降下来)
一直以来,人们都非常关注减肥的话题,不少人在减肥的道路上屡次失败,却又不愿放弃。 尤其是女性一看到某些减肥方法就忍不住想要尝试,希望自己的身材可以变得更加苗条。在最近,网上又兴起了一种拍打腹部可以减肥的说法,这是真的吗? 从运动科学...
小老虎2024-01-30减肥 -
6种症状,提醒你该查血脂了!(6种症状提醒你该查血脂了)
在当今社会,随着生活水平的提高和生活方式的变化,心血管疾病已经成为威胁人类健康的重要疾病之一。而高血脂作为引发心血管疾病的高危因素,越来越受到人们的关注。血脂是血液中的脂肪含量,包括胆固醇、甘油三酯等。当血脂水平异常时,可能会导致动脉硬...
小老虎2024-01-30健康 -
心理健康与情绪压力管理的四个关键方面(心理健康与情绪压力管理)
导言:在现代社会中,面对竞争激烈、快节奏的生活,人们的心理健康和情绪压力管理变得异常重要。就像数学中的加减乘除一样,我们需要运用正确的方法和策略来管理自己的情绪和压力,以获得平衡、积极的生活态度。本文将介绍心理健康与情绪压力管理的四个关键方...
小糊涂2024-01-30心理 -
深爱一个人的时候,女人的心理是怎样的?(女人深爱一个人的时候,会有一种心理变化)
这个世界很大,总有那么一个人会入你的眼,让你觉得世界是美好的。在遇到那个人后,整个人的心态、情绪、目标等等都会发生转变。就像有的女人,在未遇到那个人时,她可能会想着要去打拼,可是在遇到那个人之后,会想着和对方依赖在一起。可以说,那个人的出现...
小老虎2024-01-30心理 -
为什么有时候睡得越多越累?(为什么有时候睡得越多反而越累?)
在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,许多人常常感到疲劳和困倦。为了缓解疲劳,许多人选择增加睡眠时间,认为睡得越多越能恢复体力。然而,令人奇怪的是,有时候睡得越多反而越感到疲劳。那么,为什么会出现这种情况呢? 首先,...
小可爱2024-01-30健康 -
广州青年诗人牛涛因抑郁症去世(广州青年诗人、音乐人牛涛因抑郁症去世)
广州青年诗人、音乐人牛涛,因抑郁症发作,于2024年1月27日下午突然去世。这一消息首先在广州文艺圈中传开。28日下午,牛涛父亲在牛涛的微信朋友圈发布“泣告亲朋好友”,写道“爱子牛涛因抑郁症发作,于昨日下午不幸离世。牛涛短暂的一生,温暖纯良...
小老虎2024-01-30心理 -
会说话不一定会表达,会沟通不一定会交换(一岁多的婴儿就应该发展出来的心理能力)
心理学上讲,会说话不一定会表达,会表达不一定会沟通,会沟通不一定能做到价值交换,能有价值交换未必可以达成共赢。因为沟通的最高境界就是共赢。高手的沟通,表达的是需求、想法与感受,焦点放在成果上,行为放在创造上,以事件为中心;相反,低情商的沟通...
小葡萄2024-01-30心理 -
广州青年诗人牛涛因抑郁症去世(广州青年诗人、音乐人牛涛因抑郁症去世)
广州青年诗人、音乐人牛涛,因抑郁症发作,于2024年1月27日下午突然去世。这一消息首先在广州文艺圈中传开。28日下午,牛涛父亲在牛涛的微信朋友圈发布“泣告亲朋好友”,写道“爱子牛涛因抑郁症发作,于昨日下午不幸离世。牛涛短暂的一生,温暖纯良...
小龙女2024-01-30心理 -
河北省国家区域医疗中心建设进展如何?(河北省国家区域医疗中心建设成果已经下沉和区域均衡布局)
来源:健康报2024年1月30日,《健康报》头版头条刊发文章《精耕“八块良田” 托起百姓健康梦》,报道了我省紧抓国家区域医疗中心建设机遇,推动优质医疗资源扩容下沉和区域均衡布局的经验做法。报道原文:河北省以高质量发展为主线,紧抓京津冀协同发...
小糊涂2024-01-30健康 -
医院医检互认,降低费用又让中国政策重新做(医检互认,医疗机构降低费用)
刚在医院做完检查,换一家医院甚至换一个院区、换一个科室,还需再查一遍,费钱又费时,这种情况让不少患者看病就医时颇为上火。对此,专业人士建议,应推进医疗机构检查检验结果互认,为患者节省费用和时间,减少医保基金支出。 &ldquo...
小馒头2024-01-30健康 -
平衡饮食,适度锻炼,积极心态是保持健康的关键(平衡饮食、适度锻炼和积极心态是保持健康的关键)
健康与养生是一个人维护身体健康的重要概念。在现代化社会,人们的生活方式越来越忙碌和精神压力大,很容易导致各种健康问题。因此,平衡饮食,适度锻炼和积极心态是保持健康的关键。首先,平衡饮食对健康至关重要。一个健康的饮食需要包括足够的碳水化合物、...
小布丁2024-01-30健康 -
平衡饮食,适度锻炼,积极心态是保持健康的关键(平衡饮食、适度锻炼和积极心态是保持健康的关键)
健康与养生是一个人维护身体健康的重要概念。在现代化社会,人们的生活方式越来越忙碌和精神压力大,很容易导致各种健康问题。因此,平衡饮食,适度锻炼和积极心态是保持健康的关键。首先,平衡饮食对健康至关重要。一个健康的饮食需要包括足够的碳水化合物、...
小可爱2024-01-30养生 -
养生是一个综合性的过程,坚持科学的养生方法,才能活出最佳状态(养生是一个综合性的过程)
在快节奏的现代社会中,人们常常因为繁忙的工作和生活而忽视了自己的身体健康。然而,身体是革命的本钱,只有拥有健康的身体,才能更好地享受生活和工作带来的乐趣。因此,养生成为了现代人必须关注的话题。合理饮食饮食是养生的基础。合理的饮食搭配能够为身...
小龙女2024-01-30养生 -
心理咨询师如何选择流派?(心理咨询师如何选择家庭流派?)
想入行心理咨询师,如何选择流派?很多新手心理咨询师入门第一步,没想到竟然是选择流派。很多同学问我说,我也不了解这些流派都是啥啊,我想每个流派都学一学。流派就像武侠小说里选择门派一样,你想每个门派都学一些,这叫是什么: 不本分对不对。一开始建...
小葡萄2024-01-30心理 -
如何养胃?(吃大蒜能治胃病吗?)
胃病不好得,当然也不好治。胃病的病因复杂多样,常见的包括疾病、药物、感染、饮食、环境等因素。生活中大多数人都是慢性胃病,可能是不良饮食习惯、长期用药、家族遗传、长期精神紧张、焦虑、抑郁等因素导致。得胃病的人不在少数,特别是一些年轻人,常常因...
小葡萄2024-01-30养生