“二九”养生，重在避寒就温！（“二九”养生重在避寒就温）

□淄博日报/淄博晚报/博览新闻记者 柴昕从冬至之日起，即进入了数九寒天。“数九”又称“冬九九”，是我国冬季一种民间节气。2023年12月31日至2024年1月8日步入“二九”，这一时节，自然界的阳气较弱，温度持续走低。寒邪最容易中伤阳气，而...

胸部x线检查需要注意什么？（胸部x线检查需要做吗）

通常情况下，如果患者没有出现明显的不适症状，则不需要进行胸部X线检查。但如果出现了明显不适的症状，建议及时就医，在医生指导下完善胸部X线检查。1、无明显不适：若只是单纯地出现轻微咳嗽的情况，并且并没有伴随其他不适现象时，一般不建议做胸部X线...

隆冬“三九天”，年的味道将愈来愈浓（隆冬“三九天”就在小寒内）

一 个 有 温 度 的 公 众 号关注家庭 关心女性 关爱儿童今天（6日）4时49分迎来小寒节气小寒是一年中最冷节气隆冬“三九天”就在小寒内此时，年的味道将愈来愈浓来源：央视新闻整理编辑：顺义区妇联宣传部2024年1月6日您看此文已用时·...

小寒·寓意｜小寒·养生（小寒·寓意象征）

中国传统节气小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，是表示气温冷暖变化的节气。小寒节气的特点是寒冷，但是却还没有冷到极致。小寒 ·寓意象征一、年味小寒过后，人们开始忙于准备过年的事情，如打扫房屋、购买年货、贴春联、包饺子等，象...

小寒来了，你准备好了吗？（小寒时节，如何保健？）

ps：为了大家能第一时间看到佛仔，大家记得给粤佛平台做星标哦~《二十四节气—小寒》今日迎来小寒节气。小寒是二十四节气中的第二十三个节气，冬季的第5个节气。数九寒天，民谚：“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，也有“小寒胜大寒”之说。小寒的到来...

经常头疼、头晕是怎么回事？可能与这两个原因有关（经常头疼、头晕是怎么回事）

经常出现头疼、头晕的情况，并且在早晨起床后症状加重，可能是由于睡眠不足导致。此外还可能与高血压病、颈椎病等疾病有关。一、非病理因素1.睡眠不足：如果患者存在长期熬夜或作息不规律等情况，则可能会导致睡眠时间严重不足，从而引起脑功能障碍，进而可...

头晕耳鸣是怎么回事（头晕耳鸣好几天了）

头晕耳鸣好几天了之前还有些尿频，可能是由于多种原因引起的，如颈椎病、脑供血不足、梅尼埃病等。建议及时就医，明确病因后进行针对性治疗。1.颈椎病：颈椎病是由于颈椎间盘退行性病变引起的一系列症状的总称，主要表现为颈背僵硬、疼痛、活动受限等症状。...

小寒进补，来年打虎！中医指出，这些食补要根据体质选食材（小寒进补，来年打虎）

今天（1月6日）是小寒，农历二十四节气中的第23个节气，标志着季冬时节的正式开始。每年从冬至这天开始就要“数九”了，而小寒一般处于二九、三九之时，这是一年中最冷的时候。中医指出，此时进补尤为关键，可以达到事半功倍的养生目的。俗话说：“冬天进...

如何处理悲伤和失落？（如何处理悲伤和失落的情绪）

悲伤和失落是我们生活中难免会遇到的情绪。无论是因为失去亲人、失恋、工作压力、失败等原因，这些情绪都可能给我们的心灵带来沉重的负担。然而，正确处理悲伤和失落的情绪对我们的身心健康至关重要。本文将介绍一些科学有效的方法来帮助我们处理悲伤和失落的...

中医是“玄学”？（中医是“玄学”吗）

2023年夏天，一股年轻人上中医院药房配“酸梅汤”的热潮突然袭来；进入冬天，又是一波年轻人，挤满了中医院的推拿科夜间门诊。近年来，不少年轻人涌入中医院，或治病，或养生，他们还善于结合现代医学知识，自诩“新锐中医粉”。跑步入局中医养生，是年轻...

焦虑症患者在病情发作时出现肝区不适是怎么回事？（焦虑症患者出现肝区不适是怎么回事？）

焦虑症患者在病情发作时出现肝区不适症状，可能与交感神经兴奋、情绪紧张有关。还可能是由于药物因素导致的肝脏损伤所致。一、生理性原因1.交感神经兴奋：焦虑症患者发病期间容易引起身体反应性增高，在患病后可因心理压力过大而使交感神经处于异常兴奋的状...

吸烟对身体会造成哪些危害？戒烟是否有科学的好方法？（吸烟对身体会造成哪些危害？如何戒烟？）

吸烟对身体会造成哪些危害？戒烟是否有科学的好方法？日前，松江区石湖荡镇社区卫生服务中心全科副主任医师徐欢做客《健康智慧屋》节目，针对吸烟的危害以及如何科学戒烟提出专业建议。徐欢介绍，烟草点燃的烟雾主要有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧...

初期颈椎病自我治疗方法有哪些？（初期颈椎病的自我治疗方法）

初期颈椎病是指颈椎骨骼、肌肉、韧带、神经等组织在早期出现的红肿、疼痛、僵硬等症状，如果不及时进行治疗，可能会发展成为慢性颈椎病。对于初期颈椎病，自我治疗方法尤为重要。以下是一些常用的自我治疗方法：1.注意头部的姿势。正确的头部姿势对于颈椎的...

角膜炎好了可以戴隐形眼镜吗（角膜炎可以戴隐形眼镜吗）

角膜炎好了以后是否可以戴隐形眼镜，需要根据患者的病情恢复情况来决定。如果患者病情已经完全恢复，则可以佩戴隐形眼镜；但如果患者病情没有完全恢复，则不建议佩戴。1.可以：角膜炎是由于外伤、感染等原因导致的角膜炎症反应，患者通常会出现眼部疼痛、畏...

患有抑郁症和焦虑症的原因有哪些？（同时患有抑郁症和焦虑症的原因）

同时患有抑郁症和焦虑症的原因较多，可能是由于遗传因素、社会心理因素等非病理性因素导致。也有可能是由于躯体疾病、药物不良反应等因素引起。一、生理性因素1.遗传因素：如果父母双方或一方患有抑郁症或焦虑症，则子女患上述疾病的概率会明显增加；2.社...