赵薇：减肥不仅是身体上的改变，也是一种心理上的挑战（赵薇：减肥不仅仅是身体上的改变，也是一种心理上的挑战）

在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。营养师赵薇正在接待一位来访者——张华。张华是一位三十多岁的白领，因为工作忙碌，他的体重在过去几年里悄悄上升。最近，...

为什么经营不好夫妻关系，就说明一个人内心自卑？（为什么经营不好夫妻关系，就说明一个人内心自卑，心理不健康）

心理状况怎么样，是不是健康，内心是不是自卑，是需要放在关系中去检验的，说再多也都是理论，能不能建立和维持良好的关系，以及有一个良好的自我体验就可以说明一切。所以本节内容的论点就是，下面这3种关系不好的人，内心自卑，心理很不健康：1、原生家庭...

日照：“家校社网”全环境一体化推进心理健康教育工作（日照：“家校社网”一体化推进心理健康教育）

“马上要考试了，我和孩子都有些焦虑，你们的心理‘帮帮团’课程我很感兴趣，能出一期关于考试焦虑主题的‘帮帮心语’给支支招吗？”近日，山东省日照市教育局负责“帮帮”家长热线的工作人员接到一位家长的求助电话。这样畅通直接的心理健康“对话”，在当地...

早餐界“四大金刚”暗藏健康风险（“四大金刚”暗藏健康风险）

最近上海出品的电视剧《繁花》侬看了伐，覅忒灵哦！尤其看到老底子上海早餐的“四大金刚”，我的馋吐水哒哒滴！说得我都饿了！马上去买一套大饼油条解解馋~可是，这些早餐真的健康么？一起来看专家带来的营养解读↓医学顾问华东医院营养科赵安达主管技师、吴...

保暖养生穿暖和的衣服（保暖养生-穿暖和的衣服）

保暖养生--穿暖和的衣服冬季天气寒冷，穿暖和的衣服是保暖的基本方法。建议穿质地温暖、厚实的衣服，如羽绒服、毛衣等。同时，要注意头部、手部、脚部的保暖。保持室内温度适宜冬季室内温度适宜可以避免身体受到寒冷的侵袭。建议保持室内温度在18℃-20...

运动养生——适量运动（运动养生-适量运动）

运动养生--适量运动适量的运动可以帮助身体产生热量，促进血液循环和新陈代谢。建议每天进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等。注意运动安全冬季天气寒冷，运动时需要注意安全。建议选择室内或室外温度适宜的地方进行运动，避免过度出汗导致感冒或其他不适...

粗心的妈妈，留给了孩子足够的空间（一个粗心的妈妈，留给了孩子足够的空间）

精神分析取向的心理咨询师都知道，母婴关系对一个人的性格影响是巨大的，甚至很多心理学家认为，幼年时期和母亲的关系，就是一个人成年之后与他人，以及与其他事物之间关系的模板。那怎么样的妈妈才是好妈妈呢？英国著名的心理学家温尼克特认为妈妈不必要做到...

心理学：不要脸的人，往往有这3个优质特点（心理学：“不要脸”的人，往往有这3个优质特点）

前不久，著名心理学家，中德心理医院创始人曾奇峰老师要做一场线上直播，由于是付费直播，提前做过预告。但到了约定时间，由于技术故障，观众看不到曾老师的画面，但是曾老师能看到观众发的各种弹幕留言。由于故障未能得到快速解决，直播又顺延到了第二天，第...

冬季如何正确养生？（冬季如何正确养生）

冬季如何正确养生--增加热量摄入在寒冷的冬季，如何保持身体的健康和温暖是每个人都应该关注的问题。正确的养生方法可以帮助我们抵御寒冷，保持身体的健康。本文将介绍一些关于冬季养生的建议，包括饮食、运动、保暖和心理健康等方面。饮食养生--增加热量...

守护孩子的心理健康（守护孩子心理健康）

原标题：呵护孩子心理健康1月3日，湖北省竹山县宝丰镇红卫小学，老师正在给学生上以“直面挫折，珍爱生命”为主题的心理健康教育课，组织孩子们做掰手腕、老鹰捉小鸡等减压游戏。朱本双 摄来源：中工网-工人日报...

守护孩子的心理健康（守护孩子心理健康）

原标题：呵护孩子心理健康1月3日，湖北省竹山县宝丰镇红卫小学，老师正在给学生上以“直面挫折，珍爱生命”为主题的心理健康教育课，组织孩子们做掰手腕、老鹰捉小鸡等减压游戏。朱本双 摄来源：中工网-工人日报...

孕期吃这四种食物，助力胎儿健康成长（孕期吃什么好）

孕期是每位准妈妈生命中的一段特殊旅程。这段时间，我们的身体承载着新生命的奇迹，为一个未来的宝宝创造了一个安全的港湾。在这个过程中，孕妈妈的身体需要更多的关怀和关注，以确保胎儿的健康成长，同时也维持母体的健康。合理的营养摄入对于孕期的妈妈们来...

如何判断狗狗是否怀孕？（如何判断一只狗狗是否怀孕）

要判断一只狗是否怀孕，以下是一些常见的方法和迹象：1. 观察行为变化：受孕后的狗狗可能会出现行为上的变化。她可能更加安静、温顺，或者对人和其他动物更加亲近。有些狗狗可能表现出增加的食欲，而其他狗狗可能食欲减退。这些行为变化并不确定，不同狗狗...

家庭成员之间的沟通问题（家庭成员之间沟通不畅的原因）

几乎每一个人都有自己的家庭，哪怕你没有成家，你也有自己的原生家庭，所谓原生家庭就是由你父亲和母亲为主体组建的家庭，你在那里出生、成长，直至离开。然后与另一个人构建新的家庭，这个构建的家庭在心理学上被称为新生家庭。接下来我们的论述涵盖原生家庭...

他是《老少爷们上法场》中的杜旭东，曾出演《老少爷们上法场》！（他是《老少爷们上法场》中的杜旭东，曾出演《烈火金刚》）

文/匹夫前言他是《大宅门》里的“韩荣发”、《北洋水师》里的“王国成”。出道30的杜旭东，曾凭借饰演反派角色而备受观众喜爱。今年已经67岁的他，仍旧坚守在拍戏的第一线。他不仅与妻子携手走过了四十年的风风雨雨，还深深爱着自己的宝贝女儿。小小的梦...