晚上吃地瓜能减肥吗？（晚上吃地瓜减肥吗）

地瓜是我们餐桌上常见的食物，尤其是老年人特别爱吃，对血脂高的人来说吃地瓜有好处，但也有人用此来进行减肥，那么晚上吃地瓜减肥吗?先来看看地瓜的营养价值，地瓜含有丰富的膳食纤维和果胶，而这些物质是可以促进肠道蠕动，帮助人体促进消化吸收。所以说，...

宝宝养胃健脾的营养食谱（养胃健脾的营养食谱）

在冬天不仅大人需要养胃，幼儿期的宝宝也同样需要养胃健脾。下面小编就来推荐帮宝宝养胃健脾的营养食谱吧。一、鸡胗粉粥食物原料：鸡内金6克，干桔皮3克，砂仁1。5克，粳米30克，白糖适量。制作方法：先将鸡内金，桔皮、砂仁共研细末，再用水煮米成熟，...

红薯的7大养生功效，你知道吗？（红薯的7大养生保健功效）

红薯富含膳食纤维、钾、铁和维生素B6等营养素，且热量很低。红薯与紫薯等同属甘薯类别。甘薯可分为红心、黄心、白心、紫心多个品种，它们除颜色和口感略有不同外，营养价值的差别并不大。甘薯最大的特点是含有丰富和优良的膳食纤维，有利于肠胃蠕动，能使人...

心理学：咨询师是一个人独立于咨询的工具（心理学：咨询师对你的影响）

对是否要开始心理咨询感到不确定，是很常见的情况。人们常常会担心这个过程是什么样子，其中一些也与社会偏见有关。下面这篇文章，澄清了一些关于心理咨询的想法，正是这些想法阻碍了一个人寻求帮助。01我的问题其实没那么严重很多时候，人们觉得咨询只能作...

抑郁情绪和抑郁症有哪些区别？这4个症状，你要了解（抑郁情绪和抑郁症有哪些区别）

如今，抑郁症已经被越来越多的人知晓，但又有多少人真正地了解这个病呢？抑郁症不是多愁善感或矫情，是实实在在的精神疾病，任何人，不论男女，不论性格，不论年龄，都有可能发生。许多人都无法分辨自己是单纯的抑郁情绪，还是患上了抑郁症，从而耽误了最佳的...

随县卫生健康局营造最优营商环境（随县卫生健康局营造“营商环境，提升医疗服务体系”）

随县卫生健康局 营造最优营商环境，提升卫生健康福祉近年来，随县卫生健康局在县委、县政府的坚强领导下，在省、市卫健委和社会各级各部门大力支持下，充分克服随县建县短医疗基础薄弱等多重困难，大力推进医联体建设，不断完善医疗卫生服务体系建设，使医院...

关注抑郁群体中的心理健康问题（关注抑郁症的心理健康）

抑郁症是一种常见的心理健康障碍，世界卫生组织估计全球有3.4亿人患有抑郁症。抑郁症不仅对个体造成了巨大的心理和生理负担，也给家庭和社会带来了严重的负面影响。为了更好地关注抑郁群体中的心理健康问题，本文将从以下几个方面进行介绍：1. 抑郁症的...

桐油的作用和功效（桐油的主要作用和功效）

　　桐油是一种由桐树的种子提取而来的植物油，具有广泛的医疗和保健功效。在中医传统中，桐油被广泛应用于治疗各种疾病和保健领域。下面将介绍桐油的一些主要作用和功效。 　　首先，桐油具有抗炎作用。桐油中富含的桐酸具有明显的抗炎效果，能够抑...

体医融合运动促进性健康（体医融合促进健康）

如何为更多人提供个性化的健康促进服务，不少医疗机构正在尝试汲取各方经验，开展形式多样的探索。有些医疗机构充分利用信息技术手段，系统化地开展健康管理、进行全流程细致照护，将医疗服务和照护延伸到院外；有些医疗机构则发挥特色优势，将健康促进理念融...

正确洗草莓的方法，教你挑选好吃的草莓！（正确洗草莓的方法）

冬季草莓已经悄然上市了，它鲜红的外表，香甜的味道，让人不禁想多吃一些!然而，很多人认为草莓很难清洗，担心农药残留物不敢吃。今天，小编将分享一些正确洗草莓的方法，让大家放心吃草莓!一、草莓的正确清洗方法由于草莓表面不均匀，容易有农药或其他污染...

泡脚30分钟，相当于运动多久？（泡脚30分钟相当于运动多久？）

　　泡脚是一种古老而受欢迎的放松方式，被认为对身体和心理都有益处。许多人喜欢在忙碌的一天结束后，泡脚来舒缓疲劳和压力。除了舒适感和放松效果外，泡脚还有助于促进血液循环，缓解肌肉疼痛，改善睡眠质量，甚至可以起到一定的运动效果。 　　泡...

骨髓增生异常综合征怎么办（骨髓增生异常综合征如何治疗）

患者出现骨髓增生异常综合征，可以通过一般治疗、药物治疗以及造血干细胞移植等方式进行改善。该疾病是一种起源于多能造血干祖细胞的克隆性疾病，可能与遗传因素有关。1、一般治疗：如果病情不是特别严重，并没有影响到正常的生活质量，可以注意饮食健康，多...

刮痧的作用与功效有哪些？（刮痧的作用与功效）

　　刮痧是一种传统的中医疗法，已有数千年的历史。它通过使用刮痧板或其他工具，在人体表面刮擦皮肤，以达到促进血液循环、舒缓疼痛和改善身体健康的目的。下面将介绍刮痧的作用与功效。 　　首先，刮痧可以促进血液循环。在刮痧的过程中，通过刺激...

髓鞘发育不良与自闭症有关系吗？（髓鞘发育不良与自闭症有关吗）

髓鞘发育不良与自闭症没有直接的关系。髓鞘是神经纤维外包裹的一层物质，在神经系统中起着重要作用。一、原因1.遗传因素：髓鞘发育不良可能与遗传有关。如果家族中有髓鞘发育不良的患者，则其后代也可能患有该疾病；2.环境因素：在妊娠期间，孕妇接触有害...

北美最大天然宠物食品牌bluebuffalo蓝馔猫粮（北美最大天然宠物食品牌bluebuffalo旗下蓝馔猫粮受青睐）

随着人们对健康生活的不断重视，大家对爱宠的健康关注度也在不断提高。许多宠物主人都尽可能为猫咪选择更天然、更健康的猫粮产品。而作为深受国外宠物主人青睐的北美最大天然宠物食品品牌Blue Buffalo，美国销量过百亿，旗下蓝馔猫粮也以优异品质...