冬季健康饮食搭配（健康饮食搭配和习惯有助于增强免疫力）

编者按：要增强身体的免疫力，营养充足、均衡非常重要。每天摄入12种以上的食物、确保优质蛋白质和新鲜蔬菜水果的摄入、保证每天充足的饮水……在冬季呼吸道疾病高发季节，这些健康饮食搭配和习惯有助于增强免疫力，从而降低感染风险...

孩子生病，全家担忧！（孩子生病怎么办？）

近期，家长圈聊得最多的就是孩子发热、发热、发热...家长们是真的心焦上海市消保委美丽健康办为大家盘一下秋冬常见的传染病希望宝贝们注意防护1. 手足口病手足口病是由多种肠道病毒感染引起的儿童常见传染病，多发于5岁及以下儿童。属于自限性疾病，以...

洛阳市疾控中心开展世界艾滋病日宣传活动（洛阳市疾控中心开展“世界艾滋病日”主题宣传活动）

　　今年12月1日是第36个“世界艾滋病日”，当日，洛阳市疾控中心在老城区洛邑古城景区开展“凝聚社会力量，合力共抗艾滋”主题宣传活动，让更多人了解艾滋病、预防艾滋病、远离艾滋病。 　　当日，城市区疾控部门及多家医疗机构工作人员身穿汉服，...

【最佳生育季节】哪个季节最适合怀孕_最佳生育季节是几月

               最佳生育季节最佳生育季节是指一年当中最适合女性生产的季节，但不少女性对此了解不多，甚至完全不知道什么季节生产更合适。那么，什么是...

老年人心理健康管理（「健康大讲堂」老年人心理健康管理）

第十期“健康大讲堂”，邀请天津市第一中心医院 主任护师 王申，为大家讲解“老年人心理健康管理”的话题。  老年人的心理特点有哪些？影响老年人心理健康的因素是什么？常见的老年人心理问题都有哪些？如果发现了老年人的心理变化、担心老年人出现心...

冬季养生小妙招，全家老少都受益！（冬季养生小妙招）

冬季气候寒冷，阴盛阳衰，人体的阳气也相对衰弱，免疫力很容易下降，免疫力低下不仅容易产生疲倦、乏力、精神差等症状，同时也会给感冒、肺炎等冬季多发病以可乘之机。中医认为“正气存内，邪不可干”，正气充足，才不易感染外邪，因此...

教你怎么做护眼明目美食

　　葱油海蜇芦荟丝　　主料：海蜇皮２００克、芦荟丝 １０克　　辅料：芫荽、红樱桃果，醋、味精、精盐、香油、香葱。　　做法：　　１．将海蜇皮撕去紫色筋皮，用水洗净洗去咸味，切成５厘米长的细丝，放入开水中烫一烫灭菌，烫完后用凉开水浸泡除咸味。　...

秋季饮食调理（秋季来临）

饮食调理在保健中扮演着重要的角色，就像“民以食为天”所说。遵循季节变换的规律，科学进食，由内而外地调养，这就是食疗的神奇功效。然而，秋季来临，皮肤与口角干燥、口舌生疮、咳嗽、毛发脱落等现象常被称为“秋燥”现象。当出现此种状况时，可适当选服些...

轻钻膳食纤维伴餐固体饮料（减肥新宠——轻钻膳食纤维伴餐固体饮料）

大家好，我是轻钻小助理，很高兴有机会与大家分享一款我近期发布的减肥新宠——轻钻膳食纤维伴餐固体饮料的新品！除了传统的成分，新品里加入了两个神奇的成分：左旋肉碱和马铃薯粉，让我对它的减肥效果更加期待。1. 左旋肉碱： 这是一种被广泛用于减肥的...

六味地黄丸的功效与作用大全

　　六味地黄丸源于宋代医学家钱乙的《小儿药证直诀》，是滋补肾阴的基础方剂，配伍组方上具有“三补三泻”的特点。中药杞菊地黄丸、知柏地黄丸等都是在此基础上加味而成。现代医学研究，六味地黄丸还具有增强免疫、抗衰老、抗疲劳、抗低温、耐缺氧、降血脂、...

闵行区“世界艾滋病日”宣传活动启动（闵行区“世界艾滋病日”主题宣传活动）

2023年12月1日 是第36个“世界艾滋病日” 中国的宣传主题是 “凝聚社会力量，合力共抗艾滋” 旨在强调 艾滋病是一个复杂的社会问题 全社会要共同参与 动员社会各方力量凝心聚力 目标一致 共同抗击艾滋...

拥有心理强大的力量是怎样的体验？（拥有心理强大力量是怎样的体验？）

心理强大是每个人都应该追求的目标，因为它能够让我们在生活的起伏中保持稳定和自信。面对种种挑战和痛苦，只有拥有心理强大力量，我们才能在逆境中找到积极的答案，克服困难，追求个人成长和幸福。心理强大力量使我们能够面对生活中的种种痛苦。人生不会一帆...

简易OL瘦腿操 每天十分钟就瘦

　　OL们久坐办公，最容易引起小腿水肿、大腿脂肪囤积，从而形成大象腿。下面，小编教你一套简易OL瘦腿操，每天只要十分钟，帮你快速瘦大小腿，打造修长的美腿。　　一、瘦小腿　　俯卧夹书弯腿　　step1 俯卧在地板上，双手弯曲放在下巴下，双脚脚...

冬天要怎么保养身体？（冬天到了，如何保健？）

冬天到了，天气一天比一天冷，为了迎接冬季的到来，我们也要在生活作息和饮食习惯上做出一些调整，这样才能让自己的身体更加健康。冬天也是“养精蓄锐”的时候，进入冬天之后，我们会睡得更多，这是一种顺应自然，藏精养精的方式。在平时的生活作息上，养成早...

o型天秤座的性格大比拼

性格特征0型天秤座性格及气质上最大的特征，便是优异的惟美意识。无论任何事情，都想追求美好的一面。以服装来说，即使最细微的部分，他们都会考虑到美的条件，如此严格挑选出来的服装，必定会令人惊叹。自古以来，社会名媛中就有许多是0型天秤座的女性，她...