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产后减肥营养食谱减肥瘦身
谁说冠上「营养」这两个字眼的食物就难以下咽?对于美食主义的准妈妈来说,吃那种食之无味、没有色泽的营养餐,是一种最残酷的折磨。 因此我们将介绍给准妈妈们一套美味,又富含营养的美味餐,让你享受美食,宝宝也能得到充足营养。 早餐:鲜奶或豆...
小老虎2023-12-21减肥 -
整合心理学视野中的生命教育(flow冥想第五届整合心理学论坛举行)
“他在学习怎么爱人吗?他在学习怎么做人。”“所有文明的进步,都是靠技术的推动,但所有文明留下的,都是艺术。”“让我们在这个数字年代里有血有肉地活着。”……在复旦大学逸夫科技楼里,全场座无虚席,甚至过道里也坐满了前来听讲的观众。由中国社会心理...
小馒头2023-12-21心理 -
人生中最耗你元气的事情是什么 测测哪些事会严重消耗你的元气
人生中最耗你元气的事情人生在世,从儿时记事、懂事起就不断地面临着这样或那样的烦恼。所谓烦恼是指那些不如意、不顺心的事。这辈子什么事情最让你烦恼,最耗损你的元气呢?我们今天就来看看那些事事你一生中最耗元气的.题目:你买了一本书,回家一看,你发...
小糊涂2023-12-21心理 -
老年人的4大养生秘诀,你知道吗?(老年人养生的4大秘诀,你知道吗?)
时光飞逝,步入老年时期,是我们生命历程中不可缺少的一环。怎样才能在晚年保持健康,精力充沛,心情愉快?今日,就由我来为您揭开4大养生秘诀,使您的晚年生活更精彩!一、要坚持适量的锻炼锻炼是维持健康的唯一规则。老年人可以做一些比较温和的运动,如散...
小葡萄2023-12-21养生 -
《小马菲莉》的心理学秘密(《小马菲莉》找对心理学上的小秘密)
国产动漫作为二次元潮流文化的重要组成部分,在青少年群体中收获众多粉丝。学龄前儿童接触到的少儿动画,直接影响到幼童心理发育,所以动画片的叙事方式、情感表达和主题内涵更受大众的关注。好的动画能深入人心,通过心理层面的巧妙设置吸引观众,引起共鸣。...
小蜜蜂2023-12-21心理 -
冬季皮肤发红是怎么回事?如何预防冻伤?(冬季皮肤发红怎么办?)
冬季来临,气温逐渐降低,我们的皮肤也面临着严峻的考验。皮肤在寒冷环境下容易出现发红、皲裂等问题,严重时甚至会导致冻伤。本文将为你揭秘寒冷天气下皮肤发红的原因,并提供一些实用的护肤建议,帮助你在这个冬季保护好自己的肌肤。 一、皮...
小糊涂2023-12-21健康 -
陕西省关心下一代儿童青少年心理健康研究中心揭牌成立(陕西省关工委与西北工业大学签署共建协议)
12月19日,陕西省关心下一代儿童青少年心理健康研究中心在西北工业大学揭牌成立,将为青少年心理健康工作提供理论引领和智力支持。陕西省关心下一代儿童青少年心理健康研究中心在西北工业大学揭牌成立。仪式现场,陕西省关工委与西北工业大学签署了共建协...
小可爱2023-12-21心理 -
【孕期性生活注意事项】孕期绝对禁止性生活的情况_孕期性生活可能导致的问题
孕期性生活注意事项怀孕了就要完全停止性生活吗?事实上,长达10个月的孕期和数月的月子期会把多数爸爸都憋坏,所以孕期完全禁欲的做法...
小扎扎2023-12-21母婴 -
长期频繁的癫痫发作可能会对其心理健康造成影响(癫痫发作会导致精神疾病吗)
癫痫是一种慢性疾病,其特征是反复性、短暂性的脑功能障碍。虽然癫痫本身不会导致精神问题,但长期频繁的癫痫发作可能会对患者的心理和社交生活产生负面影响。在某些情况下,长时间的癫痫发作可能导致焦虑、抑郁和其他心理问题的发生。这可能是因为患者的思维...
小葡萄2023-12-21心理 -
谈恋爱,如何克服自卑心理(如何克服自卑心理)
在谈恋爱中,许多人可能会有自卑心理,这是一种正常的情绪体验。自卑心理可能源于各种原因,如对自己和伴侣的不满、对未来的不确定感、对自己的不自信等。这种心理障碍可能会影响个人的自尊心、自信心和幸福感,因此克服自卑心理对于建立健康、稳定的恋爱关系...
小糊涂2023-12-21心理 -
文明金点子创新再出发|新江湾城社区卫生服务中心积极打造“三站”融合智慧医疗(文明金点子创新再出发)
人民城市文明行,共建共享杨浦人。杨浦区精神文明建设委员会办公室向广大市民征集在践行社会主义核心价值观、引领文明风尚等方面的创新理念、做法和案例,全面体现创建为民、创建惠民,即日起,推出“文明金点子 创新再出发”这一栏目,期待市民提供的“金点...
小淘淘2023-12-21健康 -
美白小窍门 香蕉面膜好好用
香蕉是最最常见的水果,可是如果论功效不是所有水果都能媲美的。它不仅能够清肠通便,起到燃脂减肥的效果,还能够给肌肤美白补水。在干燥季节里,也能够保持水嫩白皙的肌肤。来看看香蕉在这个冬季是如何起到美白作用的吧。 一、简单香蕉美白面膜 材...
小扎扎2023-12-21健康 -
学会这些减肥技巧,提升减肥速度,让你不知不觉瘦下来!(学会这些减肥小技巧,提升减肥速度,让你不知不觉瘦下来!)
原创内容,擅自搬运者必究!怎么才能减掉身上的赘肉,慢慢瘦下来呢?你要知道,减肥的关键是提高身体的热量缺口,提升身体的热量输出,降低热量摄入,促使身体调动脂肪参与分解,你就能慢慢瘦下来了。学会这些减肥小技巧,提升减肥速度,让你不知不觉瘦下来!...
小龙女2023-12-21减肥 -
6招轻松减肥法,帮你打造易瘦体质,2个月掉秤20斤!(6招轻松减肥法,帮你打造易瘦体质,2个月掉秤)
不饿肚子,不节食能瘦下来吗?懒人应该怎么减掉身上赘肉?6招轻松减肥法,帮你打造易瘦体质,2个月掉秤1!方法1:多喝水,让你瘦得更健康!饮水可以促进新陈代谢,帮助身体排毒,减少水肿。一天喝8杯水,不低于2L可以让你的身体更加高效运转,减缓饥饿...
小布丁2023-12-21减肥 -
慢跑减肥的正确方法有哪些?(慢跑减肥怎么做?)
慢跑,对于保持良好的心脏功能,防止肺组织弹性衰退,消耗热量、增强肌肉与肌耐力、增进心肺功能、排毒,具有积极的作用。慢跑的最佳时机:慢跑半个小时应该在早上7—8点钟,因为这个时候是太阳刚刚升起,空气是最新鲜的,是经过紫外线照射过的空气中会有杂...
小糊涂2023-12-21减肥