最简单最有效的养生方法，就是培养健康生活方式（健康的体魄不是靠各种保健品堆砌而成）

魄不是靠各种保健品堆砌而成，最简单最有效的养生方法，就是培养健康生活方式　　习惯在于养成，与其迷信保健品的神奇功效，不如以科学和自律来呵护自己的健康　　运动步数为零，吃饭靠外卖，通宵达旦打游戏……不少学生足不出户，开启暑假“宅”模式。由于不...

北京脂肪王威谈假体丰胸会影响怀孕吗?京韩科普（北京脂肪王威谈假体丰胸会影响怀孕吗）

北京脂肪王威谈假体丰胸会影响怀孕吗? 京韩科普假体丰胸后不会怀孕的，其实主要是害怕隆胸的假体致畸、致癌的作用和以后哺乳的问题。而假体隆胸后有可能会由于剧烈运动造成假体移位，从而可能会引起出现包膜。需要取出脂肪移植隆胸采用自体组织是比较好安全...

如何提高睡眠效率，拥有更好的睡眠质量？（如何提高睡眠效率拥有更好的睡眠质量）

 　　睡眠是人体恢复和充电的重要过程，良好的睡眠质量对于身体健康和精神状态都至关重要。然而，现代人的生活节奏快，工作压力大，常常导致睡眠质量不佳。那么，如何提高睡眠效率，拥有更好的睡眠质量呢？下面就为大家介绍一些高效睡眠的妙招。...

职场焦虑症怎么办才能消除 白领远离职场焦虑症的5个方法

睡眠充足多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。保持乐观当你缺乏信心时，不妨想像过去的辉煌成就，或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安，恢复自信。幻想这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上，凉爽的海风徐徐吹拂。试试看，...

阿里健康ceo沈涤凡，能否带领阿里健康找回昔日荣光？（阿里健康ceo沈涤凡重回阿里健康）

2023.12.20本文字数：3446，阅读时长大约6分钟作者 |健闻咨询近日，阿里健康在港交所发布公告称，委任公司执行董事沈涤凡为首席执行官，原公司首席执行官朱顺炎将继续担任董事会主席职务。在阿里巴巴集团近期的一系列人事调整中，这是一个容...

躺平式减肥，真的可以毫不费力地减肥20斤吗？（躺平式减肥，真的可以毫不费力减掉20斤吗？）

在当今这个快节奏的生活中，减肥似乎成为了许多人追求健康的一种方式。然而，传统的减肥方法往往需要付出大量的时间和精力，让许多人望而却步。最近，一种名为“躺平式减肥”的概念在网络上悄然流行，让人不禁想问：真的可以毫不费力地减肥20斤吗？其实，躺...

【产后尾椎骨疼】产后尾椎骨疼怎么办_产后尾椎骨疼是怎么回事

               产后尾椎骨疼很多女性觉得虽然怀孕很辛苦，但是分娩之后就轻松了。但事实上，分娩后依旧需要面对很多问题，比如有些产妇在生完孩子后会有...

保山市卫生健康委组织开展职业健康检查质量考核（保山市卫生健康委开展职业健康检查质量考核）

　　为进一步加强全市职业健康检查工作质量，规范职业健康检查机构管理，提高全市职业健康检查机构的技术水平，推动职业健康形成市级诊断、县级体检、乡镇康复的模式，解决“来回跑、绕弯路”的健康体检问题，全面保障劳动者职业健康权益，实现企业建设与人的...

腰椎间盘突出患者日常生活中需要注意什么？（腰椎间盘突出患者在日常生活中需要注意什么？）

腰椎间盘突出症患者在日常生活中需要注意避免久坐、避免过度劳累等。同时还需要注意饮食健康以及保持良好的心态。一、注意事项1.避免久坐：如果长期坐着工作或学习，可能会使腰部受到压迫，从而出现疼痛的情况。因此要适当走动，也可以通过按摩的方式进行改...

牙缝里有黑色的污垢是怎么回事？（牙缝里有黑色污垢是什么原因导致的？）

牙缝中有黑色的污垢，可能是食物残渣、药物残留等非病理性因素导致的。也有可能是牙菌斑、牙龈炎、牙周炎等病理原因引起的。一、生理性因素1.食物残渣：如果患者进食后没有及时漱口或刷牙，会导致食物残渣堆积在牙齿缝隙中，从而出现上述症状。建议患者养成...

香芹汁冰糖水可以明目吗

　　材料　　鲜芹菜１０００克，冰糖适量。　　功效　　清热平肝，利水降压。肝经有热或肝阳上亢，症见头晕目眩，面色如醉，脑中热痛，心中烦热，失眠易怒等。亦可用于向血压病、高血脂症、冠心病、神经官能症等属于肝经有热或肝阳上见有上症者。　　做法　　...

鸭儿芹根的功效与作用

　　【出处】出自《贵州民间方药集》　　【拼音名】Yā ér Qín Gēn　　【英文名】Root of Japanese Cryptotaenia　　【来源】　　药材基源：为伞形科植物鸭儿芹的根。...

康豆豆破壁豆浆机，让全家越喝越健康（冬日严寒，一杯暖心的养生热饮既能驱散寒冷，又能滋养身体）

明明上周还穿着毛衣衬衫，这周恨不得穿上羽绒服，降温来得猝不及防，雨雪天气接踵而至，此时没有什么比喝上热乎乎的美饮品更幸福~不仅可以温暖双手、还能滋养脾胃。但想吃热乎乎的东西又不想动的这一根植在基因里的习惯却带来了不小的烦恼。不能赖床的冬天，...

养生大健康平台的优势在哪里？（养生大健康平台是什么？）

提起健康，一直都是老百姓最关注的话题之一，尤其近年来随着人们收入的不断增长，生活水平的提高，大家越来越注重生活中各方面的健康，追求养生健康成为全民共识。中医治未病和中医食疗等大健康养生方式备受大家关注，治未病理念包含未病先防和既病防病变两个...

养生大健康平台的优势在哪里？（养生大健康平台是什么？）

提起健康，一直都是老百姓最关注的话题之一，尤其近年来随着人们收入的不断增长，生活水平的提高，大家越来越注重生活中各方面的健康，追求养生健康成为全民共识。中医治未病和中医食疗等大健康养生方式备受大家关注，治未病理念包含未病先防和既病防病变两个...