非暴力沟通的人，往往更具人格魅力，也能感受到幸福（非暴力沟通的人，往往更具人格魅力）

图/源自网络我们大多都会熟悉这样的场景：在工作中，会因为同事的一句话而受到伤害，因为领导的当众指责而感到难堪。有时候忙完了一天工作，带着一身的疲惫回家，跟伴侣还没有说几句话，心中却已是如雷似火，双方互不相让，甚至是展开激烈的争执。明明对方是...

心血管疾病发病率降低（2023心血管健康大会在京开幕）

本报北京电  (陈渡归)近日，由心血管健康联盟、苏州工业园区东方华夏心血管健康研究院等主办的2023心血管健康大会在京开幕。 “让每个中国人拥有一颗健康心脏，是所有心血管人的心愿。”中国科学院院士、2023心血管健康大会主席葛均...

老年人身体健康的秘诀（老年人身体健康的方式）

随着科技的发展，医学水平的不断提高，人们的平均寿命也在不断延长，达到60岁已经不是什么不可思议的事了。但在社会上，人们往往存在一个误解，即“老”就是疾病和虚弱。实际上，很多老年人身体健康，精力充沛。所以，怎样才能知道一位老人是不是真正的健康...

科学减重的基础是什么？（科学减重的三十条建议）

▎药明康德内容团队编辑 随着现代社会的发展以及人们生活水平的不断提高，肥胖已成为影响人们健康的严重公共卫生问题。目前， 中国成人超重/肥胖率已超过50%。超重/肥胖会增加高血压、2型糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性疾病的患病风险。防治...

长时间仰头看手机，是不是癌症风险越高？（「健康提醒」长时间仰头看手机，是不是癌症风险越高）

【健康提醒】 长时间仰头看手机也会肌肉劳损 不少人认为，颈椎出问题，是因为长时间低头，那么只要“反向操作”，仰头看手机，是不是就可以保护颈椎呢？北京大学第三医院骨科主任医师赵衍斌提醒，这种做法也是不科学的。 赵衍斌认为，长时间保...

三七的功效和食疗作用推荐

 　　三七的功效与作用　　1、三七自古以来就是公认的一种良药，有着“金不换”“南国神草”“参中之王”的美誉。三七所含的有效活性物质比人参还高，具有活血化瘀、消肿定痛之功效，可用于治疗衄血、便血、崩漏、咯血、吐血、外伤出血、胸腹刺痛...

小孩右脚踝关节骨折怎么办？（右脚踝关节骨折怎么办）

如果小孩出现右脚踝关节骨折的情况，建议及时就医进行检查，并在医生指导下服用药物治疗。同时注意饮食调理、生活护理等辅助措施。一、药物：1、止痛类：如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等非甾体抗炎药，可以抑制前列腺素合成，起到镇痛作用；2、促进愈合类...

尿失禁能彻底治愈吗？（尿失禁能够彻底治愈吗？）

尿失禁是否能彻底治愈，需要根据具体情况进行判断。如果是压力性尿失禁、急迫性尿失禁等轻度的尿失禁，一般可以达到临床治愈的效果。但如果是由于外伤等因素引起的神经源性膀胱功能障碍，则可能无法完全恢复。一、可以达到临床治愈1.压力性尿失禁：压力性尿...

右尺骨茎突陈旧性骨折疼痛怎么办（右尺骨茎突陈旧性骨折后出现疼痛症状怎么办）

右尺骨茎突陈旧性骨折后出现疼痛症状时，可以通过一般治疗、药物治疗以及手术治疗等方式进行缓解。患者需要根据自身情况选择合适的治疗方法。一、一般治疗1.适当活动：如果患者的病情比较轻微，并没有伴随其他不适的症状，可以适当进行一些运动锻炼，比如打...