细数亚健康的预防要点

 　　1、晒太阳可提神。日光照射可以使人情绪高涨，上午光照半小时对经常精神萎靡、有抑郁倾向者效果尤其明显。　　2、午后打盹事半功倍。午睡半小时左右可以保证午后的工作效率，睡时最好能平躺在床上或沙发上，将身体伸展开来。　　3、营养要...

法半夏的功效与作用

　　【英文名】RHIZOMA PINELLIAE PREPARATUM　　【来源】本品为半夏的炮制加工品。　　【性状】本品呈类球形或破碎成不规则颗粒状。表面淡黄白色、黄色或棕黄色。质较松脆或硬脆，断面黄色或淡黄色，颗粒者质稍硬脆。气微，味淡...

工人日报评药品过度包装：套娃式包装赚超额利润（工人日报评药品过度包装：“套瓶销售”是为了保证药品安全）

据12月12日《成都商报》报道，近日，有网友在社交平台发视频称其购买的某品牌维生素B族药品存在过度包装现象，质疑厂家通过套娃式包装赚取利润。厂家回应称，“套瓶销售”是为了最大程度使维生素B元素避光，从而保证药品安全。有专家表示，维生素类药品...

神奇温水瘦腿 5步泡出纤细美腿

　　减肥最重要的就是要在愉快、轻松的环境下进行，这样才能循序渐进的达到瘦身效果。这听起来像天方夜谭。世界上真有这样的减肥方法吗?想要拥有修长性感的美腿吗?今天为大家带来温水瘦腿法，让你享受精神放松的同时，慢慢“泡”出你的纤细美腿!　　如今，...

为什么越来越多的年轻人选择离婚？（为什么越来越多的年轻人不愿意结婚？）

终身成长是收获幸福的不二法门每次参加年轻伙伴隆重而热烈的婚礼时，我都会情不自禁地在内心祝福他们：希望他们能够幸福、甜蜜地携手一生；希望他们未来不管在婚姻中遇到什么冲突和挑战，都能用他们的人生智慧去处理；希望他们通过应对这些困难而成长，建设更...

回避型人格障碍的表现（回避型人格障碍的症状）

　　回避型人格障碍是一种心理障碍，其特征是过度的社交焦虑和回避行为，对他人的评价和批评过度敏感，缺乏自信和独立性，以及难以建立和维持亲密关系。　　回避型人格障碍的症状包括：　　1.社交焦虑和回避行为：回避型人格障碍患者通常会避免与他人交往，...

间隔多久能打第二针新冠疫苗 打疫苗需要了解哪些禁忌

关于打疫苗，很多人会有一些疑问，那么，间隔多久能打第二针新冠疫苗？打疫苗需要了解哪些禁忌？可以推迟打第二针！第二针新冠疫苗是间隔2-4周，推迟几天接种也是没有问题的，但不可以只打一针后就不打第二针了，否则打一针新冠疫苗体内抗体的阳性率和所能...

【爱乐维多维片】爱乐维叶酸片价格_爱乐维多维片怎么样

               爱乐维多维片备孕以及怀孕期间需补充各种维生素，不仅可预防妊娠期疾病，还有益于胎儿的发育。这里就给各位推荐一款健康安全的产品——爱...

警惕亚健康 别让身体罢工

　　不知道大家是否注意到，很多疾病在发生之前，身体会出现一些不同寻常的“先兆”，先兆过后，往往就会生病了。这说明在生病之前，身体是处于一种“亚健康”的状态，白领们可要注意了，这是身体在“罢工”哦！　　一、腰疼　　症状：腰部一侧或两侧或正中等...

欺骗餐要怎么吃？欺骗餐安排在哪个时间？（欺骗餐怎么吃？）

什么是欺骗餐？欺骗餐是指坚持运动和饮食控制的人群，也就是减重过程中很长一段时间都维持较低卡的能量摄入（男2000卡以下，女1500卡以下），通常每周选择一餐日常饮食单（低脂低碳水）上没有，但自己又很喜欢吃的高卡高碳水的美食。欺骗餐其实相当于...

咳嗽草的功效与作用

　　【出处】出自《新疆中草药手册》　　【拼音名】Ké Sou Cǎo　　【英文名】Herb of Dwarf Denseflower Elsholtzia　　【别名】土香薷、野香薷、野紫苏　　【来源】　　药材基源：为唇...

葡萄酒是不是养生酒？（一人供应链：葡萄酒是不是养生酒？）

葡萄酒是不是养生酒？这个问题似乎挺玄学的，有些人觉得喝葡萄酒就是喝个品位，喝个文化，也没怎么关注葡萄酒是不是能养生？也有些不太喜欢葡萄酒的人会说——养生还得看国粹白酒是吧？光看葡萄酒的成分，我们是很难判断是不是真的养生，不过至少有一些物质对...

什么是过渡空间？（什么是心理活动与客观世界交融的部分？）

心理活动与客观世界交融的部分，就是所谓过渡空间。当我们沉浸在幻想世界的时候，客观的一切事物似乎与我们无关。同样的，如果我们忙碌于现实世界时，内心世界就会变得空乏、贫瘠。只有当我们协调好两者之间关系的时候，才能够感受到彼此交融带来的力量。心理...

5个小妙招 让大腿迅速瘦1圈

　　夏日将至，你的mini裙、超短裤准备好了吗？什么！不敢穿，因为大腿太粗？难道你就能忍受对着一堆漂漂亮亮的衣服而不能穿出去的境地？下面由小编为大家介绍5个实用招数，让你的大腿迅速瘦一圈，让你想穿什么，就穿什么！　　以下的5个实用瘦腿招式，...

饿上16小时的工作原理、对减肥的影响（饿上16小时对减肥的影响）

　　在健康和减肥领域，间歇性禁食成为越来越受关注的话题。其中，饿上16小时（16/8法）是一种常见的间歇性禁食方法，被认为有助于减肥并激活细胞的自噬功能。本文将深入探讨饿上16小时的工作原理、对减肥的影响，以及自噬是否真的会在这一过程中启动...