不同年龄段的养生方法不同，带您揭秘这6个年龄段的养生重点！（不同年龄段养生方法不同，带您揭秘这6个年龄段的养生重点！）

在不同的年龄段要掌握不同的养生要点，不能盲目大补，以免出现虚不受补。炎热夏季是养生的好时机，均衡摄入营养，多进行运动来提高免疫系统。不同年龄段的养生方法不同，带您揭秘这6个年龄段的养生重点！1、少儿时期一般到了10岁左右五脏六腑已经发育完全...

怎么用土豆减肥？（土豆怎么减肥？）

很多女人都喜欢减肥，但是他们减肥又不知道用什么方法，有的时候选择错误了减肥方法，对人会有很多不好的影响，有的时候，选用正确的减肥方法不仅能够提高减肥效率，而且能够大大降低减肥的难度，很多女性听说用土豆就可以减肥，但是具体怎么用土豆减肥，我们...

排卵试纸弱阳，怎么知道排不排卵？（排卵试纸一直弱阳是怎么回事）

很多女性朋友使用排卵试纸会出现各种各样的问题,而出现的最为频繁的就是:排卵试纸一直弱阳。那么排卵试纸一直弱阳是怎么回事?排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵。正常女性体内保持微量的黄体生成素(LH)，在月经中期L...

想身体健康要掌握这些养生技巧（想身体健康要掌握哪些养生技巧）

现代人都比较忙碌，很多人往往忽视了自己的健康。其实人的身体健康是一个长期积累的过程，身体好身体差都是长时间积累下来的，要想体质强健，建议人们早早开始注意生活习惯，为健康的身体打下基础。想身体健康要掌握哪些养生技巧？1、按时锻炼人们每天清晨起...

威海市中医院副院长崔夕军：微创手术比开放手术还要好！（威海市中医院副院长崔夕军：微创手术比开放手术做得还要好）

原发性肝癌是临床上最常见的恶性肿瘤之一，根据世界卫生组织最新统计，全世界每年新发病例约60 万，居世界恶性肿瘤第五位。两个月前，市民吴先生不幸被查出肝脏肿瘤。让吴先生惊讶的是，切除手术治疗后，他的腹部并没有留下一条大伤疤，而仅仅是几个不到一...

神仙自慰，天地之理（中国古代养生之道）

世或有谓神仙可以学得，不死可以力致者；或云上寿百二十，古今所同，过此以往，莫非妖妄者。此皆两失其情，请试粗论之。夫神仙虽不目见，然记籍所载，前史所传，较而论之，其有必矣。似特受异气，禀之自然，非积学所能致也。至于导养得理，以尽性命，上获千余...

酵素是什么东西？（“酵素”是什么东西？）

你朋友圈有人在说酵素吗？各位知道“必思答”是什么东西吗？听上去是不是很高级？其实它就是开心果的别称。说这个例子的目的是想提示大家了解一个现象，生活中看似平常的东西只要换个不常用的名字就仿佛变得非常神秘。那么我们再来讨论“酵素”是什么东西？其...

头部撞伤昏迷如何急救

　　头部受到强烈撞击发生昏迷时，正确的急救措施是挽救受伤儿童生命的重要保证，因此，必须做到：　　①采用容易呼吸的体位。先仰卧，使下颌向上扬起，让气管扩张、气道通畅；再将脸偏向一侧，除去呕吐物，以免阻塞喉咙。避免移动身体，使其就地平躺。一般不...

实现全民健康覆盖，即任何地方的每个人都能获得高质量的卫生服务（全民健康覆盖日，采取行动刻不容缓）

每年的12月12日是全民健康覆盖日。实现全民健康覆盖是世界各国在2015年通过的可持续发展目标（SDGs）之一。全民健康覆盖日由联合国设定，旨在提高人们对建立强大、有韧性的卫生体系和实现全民健康覆盖必要性的认识。 今年全民健康覆盖日的主题...

翻白柴的功效与作用

　　【出处】出自《四川中药志》　　【拼音名】Fān Bái Chái　　【英文名】Root of Willowleaf cotoneaster　　【别名】木帚子、柳叶栒子、把把柴、山米麻　　【来源...

心理健康的自我帮助策略（了解心理健康的自我帮助策略）

在现代社会中，心理健康问题越来越受到人们的关注。随着生活节奏的加快、竞争压力的增大，许多人面临着心理压力和情绪困扰。而了解心理健康的自我帮助策略，不仅可以帮助我们更好地应对和管理自己的情绪，还能提高生活质量和幸福感。本文将介绍一些实用的自我...

冬季泡脚5大禁忌，你知道多少？（冬季泡脚5大中药方推荐）

寒冷的冬天总觉得手脚冰冷晚上泡泡脚不仅解乏还很暖身但你知道吗？泡脚也有禁忌很多人只想着泡脚而忽略了这些细节包括现在很多年轻人也越来越喜欢泡脚养生整个泡脚桶、加个足浴包说是可以减肥、排毒、治百病事实真的是这样吗？科普君这就带你去详细了解一下！...

日本妹超爱的变身“纸片人” 瘦身食谱

　　第一天　　早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同份量的调味剂；1/2个柚子或者柚子汁；1片吐司加一汤匙的花生酱。.hzh {display: none; }　　午餐：1/2杯金枪鱼；1片吐司；黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相同...

关于青少年抑郁症，你了解多少？

我们正处于一个飞速发展的时代，虽然物质条件在不断提高，但日常生活中仍存在各种各样的问题。其中，青少年的心理健康问题在近年来越来越受到关注。从青少年的日常生活到知识教育，都成为人们关注与关心的重点。然而，青少年抑郁症的发病率却在逐年增高。那么...

少吃一餐真的能瘦吗？（“少吃一餐”真的能瘦吗？）

减肥的人，一般都尝试过很多的方法，这些方法中，基本上都有“每天少吃一顿饭”。有的人为了减肥，会选择不吃早餐，有的人会选择不吃晚餐，总想着少吃一餐就能减少三分之一的热量摄入，简单粗暴就能瘦下来！但是，结果真的是这样吗？咱们今天就来说一说“少吃...