男性中医补肾的方法有哪些

　　肾虚会带来精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育等多种病证，严重影响生活质量，补肾的方法也是琳琅满目，其实，中医就可以帮助您轻轻松松不花钱的补肾。　　1、饮食保肾　　能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑...

卵巢怎么保养 饮食调养最重要

卵巢是女性特有的生殖器官，是产生卵细胞和类固醇激素的部位。如果卵巢出现了问题，严重的很可能就会到导致患者不孕。因此，我们在平时就应该注意保养卵巢。那么，卵巢怎么保养呢?接下来，带着这个问题，我们一起来看下面的内容吧。卵巢怎么保养?我们都知道...

这四个立冬养生要点，能“暖”整个冬天，每一条都实用，快收好！

11月8日，立冬节气到来，标志着冬季的脚步临近。在中医理念里，此时有着特别的养生方法和注意事项，以帮助人们适应寒冷天气，保持身体健康。光琇健康管理中心中医保健门诊，为您提供这些立冬养生“知识点”：中医认为，立冬是秋冬之交，天气逐渐变冷，大自...

立冬养生：气血不足如何食补？推荐这6种食物

立冬时节，节气开始进入寒凉的冬季，这个时节一些气血不足的人群就会感觉到很难受（手脚冰冷、气血不畅），对此立冬养生最重要的就是要补气血。如果你经常脸色不够红润、而且常常感到手脚冰冷、但是不易上火，那你可能就是典型的气血不足。其实，对于气血不足...

减肥不吃碳水？小心这些问题

虽然低碳水化合物饮食已被证明有助于减肥，但这并非意味着碳水化合物是不利于健康的。今天，就来为大家科普一下。正确理解碳水化合物碳水化合物是均衡饮食的重要组成部分， 对健康至关重要。一般认为，碳水化合物供能在10%-25％的，可定义为“低碳饮食...

减肥也要多喝水？5个减肥小妙方让你再瘦一点点

再瘦一点，再瘦一点点，这是很多女生的心愿，那么你知道要怎么做才能再瘦下去吗？跟着小编一起来看下。我们心中“瘦一点，再瘦一点”的愿望就像呼吸一样起伏不歇。但是，怎样才能“瘦一点”呢？“瘦一点”的灵丹妙药到底在哪儿？找到瘦身过程中最容易忽略的问...

鲨鱼菲特：轻食减脂,低热量,高营养,健康减脂,饮食减肥

轻食减脂是一种低热量、高营养的减脂饮食，旨在帮助人们实现健康减肥的目的。随着人们对健康生活的追求，轻食减脂已经成为越来越多人的选择。轻食减脂的核心是控制饮食，通过选择低热量、高营养的食材，达到减少热量摄入、控制体重的目的。轻食减脂的食材主要...

江中咏：在骑行中找到平衡与健康

骑行运动是一项极为有益身心健康的运动方式，它不仅对身体健康有着诸多好处，还能够让人们更好地融入自然，享受户外风光。江中咏认为，骑行运动对身体健康有着显著的益处。骑行是一项全身性的有氧运动，能够增强心肺功能，提高心肺的耐受度。在骑行过程中，身...

健康小站丨25岁姑娘怎么也想不通：明明还在哺乳期，这也能怀孕？

潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 殷洁 袁黎 25岁的小陈（化名），5月份刚刚荣升为宝妈，但她近期突感恶心不适，便通过微信咨询潮新闻·钱报健康小站、杭州市上城区凯旋街道社区卫生服务中心妇保科签约医生袁黎，袁医生进行基本询问后，敏锐地捕...

健康数据高铁系统创新医疗数据管理 赋能健康未来

日前，山东省卫生健康委启提出要建设“健康数据高铁”。即，三级公立综合医院全部实现门急诊、住院等核心业务相关数据实时贯通汇聚。这个“健康数据高铁”到底给老百姓带来多少实惠呢？有统计显示，浙江金华实现93项检验结果、180项影像检查数据在全市4...

聚焦大健康产业数智化转型 浙江诚意药业一行赴联仁健康座谈交流

10月30日，浙江诚意药业股份有限公司(以下简称“诚意药业”)一行到访联仁健康医疗大数据科技股份有限公司(以下简称“联仁健康”)参观交流，双方就药企数据赋能、数智应用场景落地、健康管理模式创新、生命科学产业发展等内容展开深度研讨。诚意药...

【剖腹产排便】剖腹产后排便困难的原因_剖腹产后多久排便

               剖腹产排便很多新妈妈剖腹产后出现了便秘现象，这怎么办呢？不少妈妈都有这些疑问，剖腹产后多久能够排便自如？吃哪些东西可以预防产后便...

导致白领变胖的五个原因 这些肥胖原因你知道吗

很多人都知道白领这一人群是很容易变胖的，但是应该会很少人想到白领变胖的原因吧，下面小编给的大家收集了最容易导致白领变胖的原因，赶紧一起来看下吧。白领增肥五原因1。 贪吃甜食甜食向来是很多女孩子爱不释手的零食，甜食当中所含的糖分，比米饭或面包...

你最怕在梦中见到谁? 测试你遇到挫折时会找谁倾诉

测试题目：你最怕在梦中见到谁？睡觉是很重要的休息，不过假使夜夜被恶梦纠缠，反而会让人越睡越累.你最怕在梦中见到谁呢?a.严厉苛刻的老师b.长相凶恶的警察c.不欢而散的旧情人d.对之有愧的债主答案测试结果：a.当你遇到挫折的时候，会想快点找到...

女方晒照疑似怀孕，网友吵翻天

标志着李现和晓雪的恋爱进入了全新阶段，也就是晓雪怀孕了，因为大多数人在怀孕时就会呕吐。还有网友表示，可能这是想太多了，不一定把晓雪发的任何动态都发散思维进行解读，甚至是往李现的身上去靠。如果注意晓雪最近的动态，会发现她近期的动态还挺好。身姿...