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冬季养生调养的五个原则(冬季养生调养五个原则)
央广网哈尔滨11月29日消息(记者马俊玮)养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。进入冬季以后,养生调养应随着天气而改变,此时可以参考以下五个原则。制图:李竹更多精彩资讯请在应用市场下载“央广网”...
小扎扎2023-11-29养生 -
北京大学人民医院健康管理中心副主任沈卫、李卫等副主任沈卫等(北京大学人民医院健康管理中心)
【健康提醒】 年底体检,这几个项目别“躲”着 一些体检项目,可能因为检查部位较为隐私的原因,许多人都“躲”着不做。北京大学人民医院健康管理中心副主任医师李卫和胃肠外科主任医师沈凯提醒,以下这些项目最好别弃检。 肛门指检:直肠指检...
小馒头2023-11-29健康 -
减肥期间,这5类食物一定不能碰,否则一个月减20斤不是问题!(减肥期间,这5类食物一定不能碰,不去碰他,一个月减20斤不是问题)
大家好,我是营养师姚小谦,专注健康减肥10年,累计帮助20万人成功瘦身,原创不易,关注我有更多惊喜!很多粉丝在减肥过程中遇到困难,大部分原因是没有选择正确的食物。在减肥的过程中,学会吃是非常重要的一部分。作为一个资深营养师,今天我就来分享5...
小可爱2023-11-29减肥 -
关于早期应激诱导的研究(中国科学家研究发现早期应激诱导的特定脑区表观遗传学修饰)
早期负性经历会导致大脑结构和功能的改变甚至产生持续终身的影响,与后期多种心理行为问题风险密切相关。静息状态功能磁共振技术(rs-fMRI)常用于检测脑功能的长期改变。静息状态血氧水平依赖性(BOLD)信号反映了神经细胞在较低频率(0.0...
小馒头2023-11-29心理 -
【婴儿推车】如何挑选婴儿推车_婴儿推车的功能
婴儿推车婴儿推车是家长为孩子准备的必须物之一,但是许多家长也对为孩子挑选什么样的推车而感到烦恼。那么,到底每个年龄段的孩子适合怎...
小布丁2023-11-29母婴 -
人民日报:重视员工健康企业才更健康(《广西日报》评健康企业:重视员工健康企业才更健康)
本文转自:人民日报刍 语《 人民日报 》( 2023年11月29日 第 05 版) 不久前,16家企业顺利通过评审,获2023年柳州市健康企业称号。广西柳州于2020年启动健康企业建设,目前有市级健康企业47家、自治区级健康企业1家。 ...
小布丁2023-11-29健康 -
别再边吃饭边看电视了,会肥死的!
我们都知道,积极改变饮食习惯和锻炼模式有助于保持健康体重,避免肥胖。一项最新研究表明,在家里做饭吃以及避免边吃饭边看电视能够降低肥胖的几率。 根据美国国立卫生研究院(NIH)的数据,...
小蜜蜂2023-11-29减肥 -
这份心脏健康手册请收好!(心脏健康手册请收好!)
心脏每天不停跳动,带来生命动力的同时,也面临着很多“压力”。我们的心脏太累了,它也需要特别的呵护。 现代人的心脏太累了 心血管疾病成健康“第一杀手” 心慌、心悸……年轻人也开始出现。有的是因为生活方式导致的生理性的心脏不适,有的...
小馒头2023-11-29健康 -
长期跑步的人容易得足底筋膜炎(为什么长期跑步的人容易得足底筋膜炎)
近年来,随着人们生活水平的不断提高,跑步健身开始深入人们的生活。公园、广场、街道上随处可见跑步的人群,但随着运动强度逐渐增大、跑步时间逐渐延长,许多人会有足跟疼痛,这个时候我们就要警觉了,有可能是足底筋膜炎引起的。...
小扎扎2023-11-29健康 -
如何正确选购食品?(如何正确选择食品安全?)
“食品越是保持原汁原味纯天然就越安全健康”,这是现代不少人的看法。当人们在超市选购食品时,“零添加”“纯天然”往往成为选择标准。“0添加”“0蔗糖”“0脂肪”“0防腐剂”的食品真的更安全健康吗?标识“零添加”不一定更安全完全不使用添加剂的食...
小龙女2023-11-29健康 -
预防脑部再次出血的方法
有脑出血病史者,当身体出现肢体麻木、语言不清、嗜睡呆滞、头痛、眩晕、呕吐等症状时,应想到脑出血复发的可能。患者不要自行前往医院就医,应及时拨打120急救电话,以免走路活动后脑出血量增加,加重病情。 据临床观察,在第一次脑出血的10年内...
小馒头2023-11-29健康 -
我的表姐:我的表姐(我的表姐)
作者:触茶| 禁止转载我的表姐姓尹,单名一个姗字,小名姗姗。如果人的一生只有七十年,三十五岁的她恰巧过完了自己的前半生。1尹姗表姐其实是我母亲的姐夫的二弟的侄女,我们这里用“裹脚亲”来形容这种八竿子打不着的亲戚。第一次见她的时候,我十二岁,...
小龙女2023-11-29母婴 -
女方出嫁彩礼28.8,男方父母却说我家条件不好,我该怎么办?(女方出嫁彩礼28.8,男方父母却说我家条件不好)
我是晋北人,在省城工作,和男友同居一年。春节前意外怀孕,我和男友都25岁了,就计划把这个孩子生下来,所以让他回家和父母说结婚的事。我家是晋北,他家是晋南。我们这边女方出嫁的彩礼一般是28.8或38.8万元,可他说他们家那边是5.8或6.8万...
小馒头2023-11-29母婴 -
陈嘉慧十月初怀孕三个月预产期已经确认!(陈嘉慧十月初怀孕三个月预产期已经确定!)
本文编辑剧透社:Issac 未经授权严禁转载,发现抄袭者将进行全网投诉 恭喜,恭喜!TVB人气女星,被外界封为“新一代女神”的陈嘉慧(Erica),透过社交媒体宣布怀孕喜讯。 陈嘉慧在今年十月初与圈外男友、富二代Calvin结婚...
小糊涂2023-11-29母婴 -
房事前需要注意什么 保障健康与尊重
房事是夫妻间的亲密行为,不仅体现了情感的交流,更是生活中的一部分。然而,在追求愉悦的同时,也要注意保障健康和尊重对方的权利。本文将为您介绍在房事前应该了解的重要事项,以确保双方的体验健康、愉悦、尊重。 第一部分:尊重和沟通的重要性 ...
小布丁2023-11-29养生