每天进行多少开合跳才能达到减肥效果？（每天进行多少个开合跳才能达到减肥效果）

　　开合跳是一种简单易学、效果显著的有氧运动，可以帮助燃烧体内热量，减少脂肪，从而达到减肥的效果。那么，每天进行多少个开合跳才能达到减肥效果呢？这就是我们今天要讨论的问题。 　　首先，我们需要明白的是，开合跳的效果在很大程度上取决于运动...

正确认识外痔疮很重要！（正确认识外痔疮）

外痔疮是一种常见的肛门疾病，主要表现为肛门周围静脉曲张。这种病症有多种类型，包括炎性外痔、结缔组织性外痔和血栓性外痔。正确认识外痔很重要1、炎性外痔是由于肛门周围的皮肤受到刺激或者感染引起的炎症反应，表现为肛门疼痛、肿胀、红肿等症状。对于这...

北京安贞医院：人文科室建设，让患者活得更有质量（北京安贞医院人文科室建设）

图为工作中的米玉红。 北京安贞医院供图 图为心内重症中心主任宁尚秋援藏期间为藏族同胞查体。 北京安贞医院供图 心血管疾病是危害人类生命健康最严重的疾病之一。北京安贞医院近年来提出“双心...

水肿让你一夜变胖！胖人怕水肿，如何防水肿

水肿让你一夜变胖，怎么办才好？别等到肿了才想方法补救，睡前坚持好习惯，就能有效防止水肿啦。1.晚餐要清淡晚餐控制食量，并且要少盐油，以素食为主。蔬菜中忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。多吃利水消肿的食物...

痰量较多且无力咳痰的慢性阻塞性肺疾病患者应慎用这些药物（痰量较多且无力咳痰的慢性阻塞性肺疾病患者应慎用）

慢阻肺指的是慢性阻塞性肺疾病。痰量较多且无力咳痰的慢性阻塞性肺疾病患者应慎用氢溴酸右美沙芬分散片、氨酚双氢可待因片、劳拉西泮片、硫酸阿托品注射液、盐酸普洛萘尔片等药物。使用药物前，需咨询医生，不可自行使用。1、氢溴酸右美沙芬分散片：是一种镇...

肾病患者需要拔牙吗？（肾病患者可以拔牙吗？）

如果有肾病，且必须拔牙，则需要在医生的指导下进行。一般情况下，如果患者的病情较轻，并没有出现明显的不适症状，可以不进行特殊治疗。但如果患者出现了严重的肾功能衰竭，则不能够拔牙，以免加重病情。此时建议患者及时就医，在医生的操作下将坏死的牙齿拔...

【宝宝体温计】怎样使用体温计结果最正确_什么是宝宝体温计

               宝宝体温计由于宝宝的体温有特定年龄阶段的特点，因此需要有使用专门的体温计那么，妈妈们知道如何使用宝宝体温计吗？为了获得更加准确的...

太原市疾病预防控制中心发布健康提示（太原市疾控中心发布健康提示）

#太原头条##太原#冬季到来，面临着流感、肺炎支原体、新冠等多种呼吸道病原体叠加流行，学校、托幼机构以及养老机构人群聚集场所成为呼吸道传染病传播流行的高危场所。为积极做好秋冬季呼吸道传染病防控工作，太原市疾病预防控制中心发布了健康提示，建议...

牛奶比豆浆更有营养？牛奶比豆浆更营养？（牛奶比豆浆更有营养？）

 · 动物肝脏不要吃？ 些人认为动物肝脏是解毒器官，含有很多不好的成分，食用会危害身体健康。 其实，动物内脏如肝、肾、肺和肠等，含有丰富的脂溶性维生素、B族维生素、铁、硒和锌等，对人体具有一定的健康作用。比如动物肝脏中富含的维生素A...

新英格兰医学杂志20万人研究：炸薯条最增肥，蔬菜和酸奶减肥，刚戒烟者要小心

　　说到减肥，我们常说管住嘴，迈开腿。那么管住嘴具体是指什么？迈开腿的效果怎样？ 　　《新英格兰医学杂志》一项对3项研究12万余人进行了分析，揭示了我们吃的东西和活动与体重的关系。每4年，这些人平均胖了3斤，差...

“健康长江泰州行动”打造长江大保护“智慧大脑”（“健康长江泰州行动”为长江保护装上“智慧大脑”）

位于江苏省泰兴市境内的长江天星洲。 顾继红摄(人民视觉) 【近镜头】“生态廊道附近发现一可疑箱体，请巡逻人员立即前往!”前几日，“健康长江泰州行动”指挥中心派飞的无人机回传画面显示，江苏省泰州市泰兴市滨江镇长江绿色生态廊道北侧江堤处堆放着...

治疗体外反搏的方法有哪些？（治疗体外反搏是什么？）

体外反搏治疗是用外力促进血液循环的一种辅助治病方法，已被广泛应用于临床。那么，体外反搏可以适用于哪些病症？它是否存在副作用呢？同济大学附属同济医院康复医学中心心脏康复科占梦怡医师来为大家介绍一下体外反搏的相关信息。...

冬天吃火锅怎么吃更健康？（冬天吃火锅怎么吃才健康？）

冬天吃火锅 怎么吃更健康 气温骤降，转眼已过小雪节气。凛凛寒冬，还有什么比围炉吃一顿热气腾腾的火锅更幸福的事呢？说到吃火锅，小伙伴们可能最有心得啦，有的说一定要趁“热...

冬天吃火锅怎么吃最健康？（冬天吃火锅怎么吃更健康）

冬天吃火锅 怎么吃更健康 气温骤降，转眼已过小雪节气。凛凛寒冬，还有什么比围炉吃一顿热气腾腾的火锅更幸福的事呢？说到吃火锅，小伙伴们可能最有心得...

盘点脑中风的五大误区

　　误区一：　　血压正常或偏低者不会得中风。人们都知道高血压容易得脑血管病，高血压是脑出血和脑梗死的最重要的危险因素，但不是唯一的危险因素。脑动脉硬化病人由于脑血管管腔变得狭窄，以及其他因素存在，即使血压正常或偏低也同样会得脑血管病。　　误...