男人的“四虚”症状

 　　现在男人肩负着越来越沉重的负担，虚不受补的男性越来越多，下面新浪中医频道就教你正确面对男人最常见的四虚症状，正确的调理进补。　　男人肾虚　　补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症...

“养生神药”，“包”了多少猫腻儿？

当年轻人手中“秋天的第一杯奶茶”已经替换成“立冬前请备好养生茶饮”，后疫情时代，人们对养生的关注度越来越高。　　然而，有部分商家打着“养生”的名义开展营销，被消费者投诉、监管部门曝光的案例屡见不鲜。那些“养生神药”有哪些猫腻？市场情况和监管...

减肥到平台期该怎么控制 突破平台期的3个方法

减肥都会有个平台期，那么减肥到了平台期该如何来控制呢？多长时间会过去，下面跟着小编一起来看下吧。我现在减肥到平台期了，我该怎样控制啊？大约得多长时间才能过去呢？这很常见，不要着急。下一步，我建议你：1、增加生食，尤其是绿叶蔬菜菜或绿灯食品2...

晚上睡觉频繁醒来且难以再次入睡是什么原因，该怎么办

　　良好的睡眠是维持身体和心理健康的关键。然而，有些人发现他们在晚上睡觉时经常醒来，而且醒来后很难再次入睡。这种情况可能导致白天疲劳、注意力不集中，长期下去还可能引发各种健康问题。那么，为什么会出现这种情况，如何应对呢？ 　　一、原因...

防风是什么 防风的功效与作用

　　防风是一种常见的中药材，被广泛应用于中医药领域。它具有多种功效和作用，被用来治疗风寒感冒、头痛、关节疼痛等症状。以下是防风的主要功效和作用的详细介绍。 　　1.驱散风寒：防风具有温通的作用，可以驱散体内的寒气。在中医理论中，风寒...

牡丹区持续提升群众健康获得感

“卫生院的医护人员经常来我们村里义诊，还给免费检查、讲讲日常应当注意的饮食知识，真好。”日前，牡丹区大黄集镇郭寨村村民张先生说。当日，大黄集镇卫生院的医疗服务队再次来到郭寨村开展义诊活动，为村民详细解答常见病、慢性病的相关知识，普及合理用药...

生活如何健康

要过上健康的生活，我们需要综合考虑饮食、运动和心理健康等方面。首先，饮食是保持健康的重要组成部分。我们应该摄取平衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。多食用新鲜蔬果、全谷物、健康蛋白质来源（如鱼类、蛋类、豆类），并限制高...

眼健康科普走进老年大学，关注中老年人眼健康！

　　为增强中老年人爱眼护眼意识，关注中老年人的眼健康和生活质量，让中老年朋友拥有清新“视界”。9月下旬，泉州爱尔眼科医院爱眼护卫队两次走进泉州老年大学，为上百名老年学员们开展眼健康公益活动。　　关注老年眼健康 重获清新“视界”　　随着年龄的...

喝苦丁茶有什么不良反应

苦丁茶，其名字里面虽然带有茶字，可以作为保健饮品。按照严格意义上来讲，茶是根据茶科植物上的叶子加工而成的。而苦丁茶不属于茶科植物，所以不更属于绿茶。但是它与绿茶有着共同的功效。他们都可以清热解毒，生津止渴。还可以降脂减肥，润喉止渴的功效。那...

燕麦米的副作用 燕麦米怎么吃比较好

燕麦，属于平性的食物，可以有效的健脾开胃、理气润肠，可以改善食欲不振和大便干燥的状态。而从营养学的角度来讲，燕麦中的纤维素含量比较丰富，能够加速身体内废物的排出，是一种很好的产品，那吃燕麦有副作用吗?相关知识介绍如下!燕麦米的副作用有哪些?...

【幼儿便秘】如何预防幼儿便秘_宝宝怎么样算便秘

               幼儿便秘便秘会给宝宝带来不适和痛苦，而且年幼的宝宝往往不能自己告诉父母，所以这就需要父母细心观察，不仅要留意宝宝平常的进食和排泄...

【健康河南】守护“舌尖”安全 共享美好“食”光

央广网郑州11月1日消息（记者 彭华）俗话说得好：民以食为天，食以安为先。食品安全事关每个人的身体健康。据世界卫生组织估计，全球每年发生食源性疾病数十亿人，每年约有180万人死于腹泻性疾病，其中大部分病例可归因于被污染的食物或饮用水。因此，...

低血糖症状表现有哪些 心慌发抖出虚汗是低血糖的表现

关于低血糖，应该很多人都有所听说过，低血糖反应多发生于糖尿病治疗过程中，由于患者血糖在短时间内下降过快或下降幅度过大，会出现低血糖的症状，但检查血糖并不低，这可能是因为血糖明显下降或下降过快引起的人体不适应造成的。相关知识介绍如下！低血糖症...

男生如何减肥？男生减肥方法推荐瘦全身

一提到肥胖，人们更多的是想到女生减肥。其实，现在大部分人的肥胖都属于虚胖，是由于生活习惯不规律，长时间熬夜，食油腻食品等。男生减肥首先就要改变自身生活习惯，清淡健康饮食，然后在加上运动方式来减肥，采取长期坚持慢跑的方式减肥可以瘦全身。1、饮...

宝宝吃苹果泥好处多 苹果泥的六种做法要记牢

宝宝到了一定的月龄就可以添加各种果泥了，苹果泥是最常吃的一种，那么苹果泥怎么做好吃呢?宝宝的营养成长一直是宝妈想了解的，那么怎么做宝宝辅食呢?宝宝吃苹果泥有什么好处?苹果泥的做法有哪些呢?下面我们就通过本文进行了解。苹果泥的做法苹果泥材料:...