【护臀膏】如何使用护臀膏_婴儿哪种护臀膏好

               护臀膏长时间使用尿布或尿不湿很容易出现红屁股，看到宝宝原本娇嫩的屁股变得红彤彤后，很多妈妈都会使用护臀膏来保护宝宝皮肤。那么，护...

月经后减肥最快的方法有什么呢？生理周期减肥法介绍

体型过胖的美眉做梦都想着减肥，但是试了很多的办法都感觉不太有效果。其实可能是因为她们选不对方法或者选不对时间来减肥。其实减肥的最佳时间是月经刚刚结束后，配合正确的减肥方法能够让你快速瘦身。月经后减肥最快的方法有哪些呢?一起来看看。生理周期减...

化解新兵“心理适应不良”的四个关键步骤

科学调节积极适应 ——化解新兵“心理适应不良”的四个关键步骤 ■黄春树王之辉 姜晨 绘 心理适应不良是新兵入伍后较容易发生的心理问题，指在适应新环境过程中出现的身心不适。轻度的适应不良是正常现象，随着对...

每天晚上跑步20分钟能减肥吗？减肥方法有哪些？

如何才能快速而有效地将自己身上的肥肉减下去已经成为了现代社会的热搜词，除了吃减肥药的方法之外，跑步减肥法也越来越受到人们的青睐。因为跑步既可以让自己心情愉快，提高自己的注意力，更重要的是它还能帮助人瘦身。然而有人就有疑问了，每天晚上跑步20...

“健康到企业，温暖你我他”免费健康科普活动惠及职工

“健康到企业，温暖你我他”免费健康科普活动惠及职工工人日报-中工网记者 赵昂为普及健康知识、传播健康理念，切实提高职工健康意识和健康水平，中建二局装饰公司北京分公司工会扎实开展“我为群众办实事”活动，邀请北京福源堂中医研究院开展“健康到企业...

减肥要锻炼多长时间？每天锻炼多久能减肥？

如果想要减肥有效，则锻炼的时候最好是有氧运动以及无氧运动相互结合，这样只需要坚持比较短的时间就有很不错的减肥效果。锻炼减肥的时候，有氧运动首推长跑，比如说三千米跑步，速度不必太快，但是要坚持下来。三千米跑步可以在五十分钟左右跑完，跑完之后慢...

冬瓜减肥食谱有哪些呢？ 五种冬瓜减肥食谱帮你轻松减肥

冬瓜具有减肥，排毒，祛湿的功效，对人体有一定的好处。所以很多人会利用冬瓜来减肥，主要是冬瓜不含脂肪。冬瓜减肥也有一定的食谱的，那么，冬瓜减肥食谱有哪些呢？接下来小编为大家介绍五种冬瓜减肥食谱吧。冬瓜芦荟汤材料：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、...

书记调研手札丨区卫健委：党建引领促高质量发展，同心聚力护航百姓健康

调查研究是我们党的传家宝，是做好各项工作的基本功。当前全区正深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育，为推动大兴调查研究在主题教育中进一步走深走实，区委大调研办在“上海奉贤”公众号推出“书记调研手札”，充分展现各单位通过调查...

猪油降压，还对肝脏好？新研究：这么吃或对健康更有利

▎药明康德内容团队编辑 烹饪大多离不开食用油，其中富含ω-6多不饱和脂肪酸的植物油（如大豆油）在全球被广泛使用。猪油富含饱和脂肪酸，在亚洲地区国家使用较多，过往研究发现，饱和脂肪酸可能增加低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”...

新冠肺炎怎么检测，确诊新冠的2项检查手段

新型冠状病毒肺炎常用的检测方法是新型冠状病毒核酸检测，检测者鼻咽拭子等标本通过实时荧光RT-PCR检测，结果阳性确诊。新冠肺炎还可以进行胸部CT检查，具有肺炎影像学的特征。1、新冠状病毒核酸检测新冠状病毒核酸检测、呼吸道分泌物或痰液，实时荧...

饭后散步，到底是养生还是伤身？提醒：做好这些事项，可有效养生

　　饭后散步由于不需要花钱又可以锻炼身体，受到了很多人的喜爱。　　走路给身体带来的好处确实非常多，在走路的过程中，可以充分地调动起全身的力量，促进血液循环，加快身体代谢，缓解久坐所导致的肌肉僵硬，锻炼腿部力量，放松心情，释放压力。　　但是饭...

猪油才是健康油？Foods重磅研究:降压、或对肝脏好！这么吃或对健康更有利

烹饪大多离不开食用油，其中富含ω-6多不饱和脂肪酸的植物油（如大豆油）在全球被广泛使用。猪油富含饱和脂肪酸，在亚洲地区国家使用较多，过往研究发现，饱和脂肪酸可能增加低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C，俗称“坏胆固醇”）水平，不利于身体健康，因而...

吃什么可以瘦身？力荐减肥食谱快点来收藏

吃什么可以瘦身呢？很多人都不知道究竟该怎么吃才可以帮助瘦身，今天就为大家介绍几款瘦身食谱，让大家吃着瘦，一起来看看吧。醋拌黑木耳醋拌木耳减肥食谱是一款低热量菜，非常适合减肥，因为黑木耳几乎不含热量，可以安心的吃。食材：木耳、芹菜、醋、砂糖、...

减肥“神药”告急，专家提醒→

说起今年医药圈的“新贵”，非司美格鲁肽莫属。这一原本给糖尿病患者使用的降糖药在被美国食品药品监督管理局（FDA）批准了减肥适应症后，迅速以“减肥神药”的角色风靡全球。加上马斯克等名人的站台力挺，该药今年以来更是火爆出圈。但最近，比利时、英国...

山东青岛：心理健康公益大集进校园

来源：中国新闻网一名学生参与“欢”or“喜”心理体验活动。张鹰 摄志愿者指导学生们进行曼陀罗绘画。张鹰 摄家长和学生一同参与“能量传输”心理体验活动。张鹰 摄一名学生在一打卡处拍照。张鹰 摄一名学生参与幸福体验馆活动。张鹰 摄11月18日，...