献一策｜守护未成年人心理健康，让成长不烦恼

9月初 由区委宣传部、区区级机关工作党委 共同开展的 “我为虹口创新发展献一策”建议征集活动 正式启动 点我查看回顾 活动开展至今 受到来自全区各部门、各街道、热心市民等 社会各界的广泛...

减脂餐怎么做 减脂餐的制作方法

　　随着生活水平的提高，人们对健康和美的追求也越来越高。减脂餐作为减肥瘦身的一种饮食方式，已经受到了越来越多人的关注。本文将为您介绍如何打造健康瘦身的减脂餐，帮助您轻松学会减脂餐的做法。 　　一、减脂餐的原则 　　1.低热量：减脂...

浙江卫健委推出可陪诊数字健康人“安诊儿”

IT之家 11 月 16 日消息，综合新华网、健康浙江等媒体近日报道，在 11 月 15 日的第九届浙江国际健康产业博览会暨第二届浙江省数字健康大会期间，浙江省卫生健康委联合支付宝推出了可陪诊数字健康人“安诊儿”（对应英文名“Angel”）...

如何科学搭配减脂餐？（健康减脂餐的基本原则）

　　在现代社会，越来越多的人开始关注健康和体形管理。减脂餐的科学搭配不仅可以帮助人们降低体脂，还能提供足够的营养，保持身体的良好状态。在这篇文章中，我们将深入探讨如何科学搭配减脂餐，为您的健康和身材管理提供有力的支持。 　　第一、了...

减肥吃的肉类 让你不节食也能瘦身

一、鱼肉：为了减少饱和脂肪的摄入，选择鱼类（如金枪鱼、鲑鱼）作为你的肉类食物，因为它们含有一种健康的不饱和脂肪酸——omega-3脂肪酸，以及蛋白 质。omega-3脂肪酸有助于降低血胆固醇和甘油三酯，有助于减少心血管疾病的患病危险；可能改...

东昌府区红旗小学开展心理健康讲座

记者 李军 通讯员 李小慧健康不仅仅是身体健康，还要具备健康的心理、良好的社会适应力。为提升学生的心理健康水平，2023年11月10日东昌府区红旗小学邀请聊城市心理学会副秘书长、资深心理咨询师侯晓瑛女士开展心理健康知识讲座。侯晓瑛针对小学生...

突发心绞痛的急救方法

　　“耳穴按压法”具体做法是，取一根火柴或牙签、细干树枝以及小细铁钉之类的东西，用其末端，在耳廓的耳轮脚正中处，触探最敏感的痛点，即是耳中穴。稍稍用力按压此穴，大约1分钟即可出现止痛效果，2～3分钟可以缓解心绞痛，他人操作比自行...

老年人晚餐别乱吃 牢记五点健康长寿

　　晚餐是一日三餐中必不可少的一餐，不仅要吃好，而且要吃的有营养，如果不经常吃晚餐，时间长了，会对身体有一定的危害，更不要说上年纪的老年人了，所以老年人的晚餐一定要是健康的，那么老人如何健康吃晚餐呢？　　老年人吃晚餐需要注意哪些方面？　　1...

“囤健康”背后|在家就可自测疾病？仍难具备临床指导意义

当健康概念开始在消费者群体中盛行，健康产品成为这个“双十一”期间的热门品类。雾化器、呼吸机、制氧机、幽门螺杆菌检测、过敏源检测……多个数据显示，今年“双十一”期间，药品、检测试剂、防护品以及体检套餐销量猛增，健康消费“从吃到用”均热度高涨。...

世界糖尿病日 | 医护团队进社区开展健康科普

11月14日是第17个“联合国糖尿病日”，为了更好地普及糖尿病知识，加强糖尿病的防治宣传指导，当天下午，桔子洲三真社区卫生服务中心携手湖南湘江新区桔子洲街道学堂坡社区联合开展了以“了解风险 了解应对”为主题的“世界糖尿...

【速看】泡脚养生，轻松迈向健康之路

微信公众号又改版了，没有常读和星标的订阅号，在数据流里就不显示大图。封面也是文章的一部分，看不到多少有点遗憾，希望大家简单动动手，给香妹加个星标哦如何设置星标：点击上方蓝字“岐江家园”➤ 右上角按钮“…”➤ 设为星标⭐泡脚养生是一种传统的养...

习近平论卫生和健康工作（2012年11月8日以前）

▼内容来源：“学习强国”学习平台 加快建设卫生强省的主要任务是：实施农民健康工程，把农村卫生工作作为建设卫生强省的重中之重，建立健全新型农村合作医疗制度，完善以县为主，县、乡镇、行政村分级负责的农村卫生管理体制和服...

【养生堂】今日17:25播出《巧用“合方”助长寿》

专家:郭华 聂惠民教授学术经验继承人 北京中医药大学 教授关键词:脾胃 寒热 痛泻 便秘本期节目从一组遣方用药的特殊方法--‘相反相成法‘开始讲起。‘相反相成法’源自中医古籍《伤寒杂病论》，什么意思呢？就是药效相反，反而可以互相成就，功效还...

【哺乳期护肤品】哺乳期化妆护肤的误区_哺乳期能用护肤品吗

               哺乳期护肤品哺乳期能用护肤品吗？这应该是很多哺乳妈妈心中的疑惑。哺乳期护肤品一定要谨慎选购，避免使用含有酒精、香精和化学物质的护...

初冬话养生 中医药讲座助力居民健康生活

弘医药之本，开健康之源。为提升辖区居民中医药健康素养，营造浓厚的中医药发展氛围，提供健康知识和健康服务，11月13日、15日，成都市成华区二仙桥社区卫生服务中心系列中医药科普讲座“中医药健康大讲堂”开讲。讲座分为“中医文化健康讲堂进社区”和...