晚饭吃什么能越吃越瘦？

爱美之心，人皆有之。身体肥胖，的确是会影响到人的外观，也是会损害到个人的自尊心。因此，减肥成了一种潮流，不仅仅是女性减肥，很多的男性，也加入的减肥的行列当中。但是，减肥也不仅仅是为了美，也是为身体健康着想，肥胖是造成心脑血管疾病的主要诱因。...

全民健康共享！宝山区全力宣传《上海市爱国卫生与健康促进条例》

《上海市爱国卫生与健康促进条例》于11月1日起正式施行。《条例》强调社会健康共治，推进城市健康共建，倡导全民健康共享，完善爱国卫生工作法治保障，推动健康城市制度建设，推进健康融入万策。宝山区通过海报、电子屏、社区通多种形式在机关单位、集贸市...

“双11”热度锐减，“分期免息”又兴起，如何健康促消费？

​在第十五个“双11”，很多消费者发现，分期免息的商品变多了。对商家而言，分期免息可以在保持价格相对稳定的情况下对消费者进行让利，进而刺激需求、提高销量，一定程度上避免陷入低价竞争。 “9块9包邮”“19块9直播间直减30”……第十五个...

孩子得了抑郁症怎么办？家长如何应对

儿童青少年的抑郁症,是心理咨询师、心理治疗师的平时工作中经常碰到的问题。01什么是抑郁症?从生物学的角度来说,是大脑中分泌的5-羟色胺减少,所以基本上治疗抑郁症的药物都在促进5-羟色胺的分泌,所以除了药物之外,多晒晒太阳,多做做运动都是有用...

怀孕41周超过预产期，肚子却迟迟没有动静

正常情况下，怀孕周期一般都是从末次月经到来的第一天开始算起 ，到37周为足月，到40周就是预产期。一般到了37周就要开始准备待产了。然而有那么一部分孕妈妈们，一直等到超过了预产期，胎宝宝们还是没有要出来的意思。超过了预产期，孕妈妈们都会忐忑...

养生先养胃，试试这款滋阴养胃汤

中国自古以来就有食用猪肉的习惯，猪肉含有水分、蛋白质、脂肪、微量矿物质、维生素等物质，营养丰富，这是现代营养学对猪肉的认识。 从中医的角度来说，猪肉性寒、平，味甘、咸，具有滋阴润燥、健脾益气的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、燥咳、便秘。猪...

全球都缺减肥药，礼来看不下去了

11月8日，礼来宣布：GLP-1药物替尔泊肽获FDA批准用于减肥，商品名为Zepbound，预计2023年年底在美国上市。 消息一出，很快引起行业震动，美媒华尔街日报给了整版报道。当天礼来市值涨至5877亿美元，即将逼近6000亿美元大...

缺铁性贫血化验检查数值增高的是哪一项？

缺铁性贫血化验检查数值增高的指标是总铁结合力。总体结合力是血常规检查的一项，属于铁代谢检测指标，主要指血清中转铁蛋白与铁结合的重量，用于反应铁转铁蛋白的具体水平，明确每升血清中转铁蛋白可结合的铁量最大值为多少，同时也可以用于评估是否存在缺铁...

请转发！6个健康锦囊

冷҉冷҉冷҉冷҉冷҉ 冷空气接踵而至 以下健康锦囊 助大家温暖过冬 时节虽有冷暖 健康从...

清肠促排毒减肥食谱有哪些

现代审美以瘦为美，因此很多爱美的女性都一直奋斗在减肥的牵线当中。要想减肥，清肠排毒是十分重要的，利用饮食，可以达到清肠排毒和减肥的功效。那么，清肠促排毒减肥食谱有哪些？彩色饭团将米洗净后放入饭锅内，再混入杂粮后按照使用说明加入适量的水蒸好。...

新生儿消化不良怎么办？新生儿消化不良解决方法？

一些刚生完宝宝的妈妈看着宝宝生病可能会觉得很心疼，但是不知道该怎么做，宝宝的肠胃比较脆弱，消化系统发育不晚上，所以容易出现新生儿消化不良的情况，有时候会拉肚子，还有的时候会呕吐，那新生儿消化不良怎么办？新生儿消化不良解决方法？1、调整喂养母...

冬季养生：健康过冬的秘诀

冬天来了，气温骤降。在这个寒冷的季节里，养生显得尤为重要。冬天养生不仅能够提高身体免疫力，预防疾病，还能为来年的健康打下基础。因此，了解冬季养生的知识，对于我们每个人来说都至关重要。“学习强国”学习平台中有很多冬季养生相关的知识，希望这些内...

孕妇头晕怎么回事呢？孕妇头晕的原因

很多孕期的女性妊娠反应可能会比较强烈，不是呕吐严重就是出现头晕的情况，头晕是很多孕妇都会出现的，特别是在怀孕初期的时候，当然出现头晕是有原因的，所以孕妇平时还是要注意，那孕妇头晕怎么回事呢？孕妇头晕是什么原因？1、妊娠反应所致怀孕初期头晕，...

专家提醒糖友宜戴框架眼镜

  　　武汉大学中南医院眼科柳七霞副教授说，以往到医院看糖尿病眼病的都是60岁以上的老人，配隐形眼镜的基本没有，但现在，越来越多的年轻人患糖尿病及其并发症，这可能跟年轻人努力工作，不注意合理控制饮食，...

头晕目眩耳鸣要怎么办？头晕耳鸣是什么原因导致的？

很多人在生活中突然站起来或者刚起床等时候会经常出现头晕目眩耳鸣等症状，甚至严重时会有恶心呕吐等症状。这些症状主要是由低血糖、高血压等心血管疾病和神经疾病引起的，那头晕目眩耳鸣的症状要怎么缓解呢？1、缓解方法（1）生活中有很多患者存在头晕目眩...