孤独是致命毒药 可引发心血管疾病

很多人都相信，只要控制饮食、加强运动、注射疫苗、服用药物、增加医疗开支，加上其他预防措施及外科手术，便能有效地避免患病和早逝。然而，身为医生，多年来的诊疗经历却告诉我，孤独寂寞正悄悄毁坏现代人的心血管系统，直至吞噬人的生命。 沟通障碍及由此...

解密为什么男人最怕戴绿帽子

不管是过去还是现在，男人都最忌讳自己被戴了绿帽子，一旦事情曝光，他们就会气急败坏，这到底是为什么呢？ 男人都害怕绿帽子 事实上，从心理角度看，这是男人内心潜藏的“不安定感”，我们权且通俗地叫“绿帽恐惧症”吧，这种“不安定”是生怕妻子背着自己...

产后瘦身一条龙 注意产后减肥黄金期

　　产后减肥并不是一件容易之事，想要快速减肥瘦身成功就要把握好最佳的产后减肥时机!如果做的到位的话，3个月的体重可恢复到比孕前重2~3公斤，如果产后6个月内不能顺利瘦回来，以后减肥就更困难了。所以产后是否能恢复人见人羡的好身材，就要看你是否...

减肥常识大扫盲——左旋肉碱不是减肥药

　　左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫...

冬季减肥三陷阱 避开才有福

斯坦福大学的研究表明，冬季可以多消耗10%的能量，这是因为，虽然冬季我们的新陈代谢并没有显著的提高和下降，但人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多，而且厚重的衣服也会帮助我们增加能量消耗。所以，冬季其实是减肥的黄金季节。 陷阱一&...

山药减肥新时尚 3份食谱易做又好吃

　　山药快速减肥原理介绍　　1. 100克山药里脂肪含量仅为0.2克，蛋白质1.1克、含水分75.2克、碳水化合物21.5克、钙4毫克、磷60毫克、核黄酸0.03毫克、铁0.6毫克、硫胺酸0.05毫克，并含有淀粉。因此，不仅营养丰富，食用后...

“大肠杆菌减肥法”：减肥的新武器

　　肥胖是困扰人类健康的日益严重的重大公共卫生问题。最近，肥胖成为重症甲流高危因素的事实也让人们对这个问题更为关切。近年来国际上对肥胖症的病因研究提出了新的观点，认为不合理的饮食破坏肠道菌群结构，引起全身性的、低度的慢性炎症是导致脂肪过度积...

儿童减肥要注意 切莫滥用药

　　记者登录多家网站，输入“减肥药”字样，检出数千个相关产品链接，如“数字闪电定点瘦减肥胶囊”、“轻身减肥片”、“抗饥饿减肥茶”等等，胶囊、冲剂、片剂、茶饮等种类繁多，其中不乏将少年儿童纳入适宜人群的产品。网上销售如此火爆，市场上又如何呢？...

减肥时你不能喝什么？别喝错饮品前功尽弃

　　什么是减肥中的你不能喝的？　　果汁饮料　　果汁可以减肥，但指的不是现买的果汁饮料哦，而是我们自己鲜榨的，因为外面卖的果汁饮料，其实加入了很多砂糖等添加物，而且大多数都不是纯果汁，可能加了很多色素啊防腐剂等，或者只是人工浓缩果汁兑水做成的...

春节本欢喜，怕蛇怎么过？

春节本欢喜，怕蛇怎么过？新闻事件:农历蛇年即将到来，有人害怕了：“蛇年怎么过？是不是哪画的都是蛇图啊，我什么动物都不害怕就是非常怕蛇，不小心看见一次图片就不安几天，我该怎么办？”， “逛个街，金店衣服玩具杂志全是蛇…我居然连毛茸茸...

做最美新娘 从小V脸开始

　　缩脸功1：盐水敷眼　　急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。　　原理：利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。...

快速瘦脸 紧致脸部按摩

　　小脸是美女的标准，那么，如何瘦脸最快最有效呢?瘦脸运动能帮助你加强脸部肌肉锻炼，而瘦脸按摩则可以让你的脸部皮肤更加紧致，所以，两者合一就是瘦脸的最快方法哦!　　一、V脸速成运动法　　1、先是坐在镜子前，看着自己的眼睛，然后将你的左上眼皮...

长期疼痛可致心理焦虑

在日前召开的北京国际疼痛论坛暨第五届全国临床疼痛学术会议启动会上，众多专家均强调疼痛患者更易出现焦虑症状，一旦出现不明原因疼痛别掉以轻心。 医学从一出现就有疼痛治疗。几千年前我们的祖先出外打猎后会出现腿疼症状，他们就会用石头、木头顶住身体疼...

那些经常迟到者的心理

近期，我心唱响有一首这样的歌曲，叫做“求你别再迟到了”，迟到的人在面对大家时由原来的不承认到最后的承认，心理一直在不停地发生着变化。经常迟到还总是找各种借口，这着实让人接受不了，那么，他的这种爱迟到的心理，又究竟是如何的呢？总是迟到的人也应...

男人4种心理 女人一定要体谅

每个男人的过去都是一本珍藏得很好的心灵日记，也许偶尔拿出来翻翻，但绝对不会轻易拿出来与人分享;尤其是那段关于女人的章节。但几乎所有的男人都有着复杂而沧桑的感情经历。 每个男人的过去都是一本珍藏得很好的心灵日记，也许偶尔拿出来翻翻，但绝对不...